# Día 24: El Poder Curativo de la Risa \| Reto 100 Días de Gratitud

Episodio de [Vida Gorda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-gorda), de Adriana Colón.

- Publicado: 11 de septiembre de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7b1a4fac/podcast/play/125559338/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431650543-44100-2-4158bb5a3790e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-gorda/episodio/12311132-dia-24-el-poder-curativo-de-la-risa-reto-100-dias-de-gratitud

## Sobre este episodio

¡Llegamos al día 24 del Reto de 100 Días de Gratitud ! Hoy rendimos tributo a la medicina natural más accesible y luminosa que poseemos: la risa. En este episodio: Reflexión: Cómo reír de corazón relaja los músculos, libera endorfinas y renueva la energía. Audio-Journaling: Recuerda 3 momentos recientes donde te hayas reído a carcajadas. Práctica Holística: Sesión de humor consciente para elevar tu vibración de inmediato. ☕ ¿Me acompañas con un cafecito o té diario? Si este espacio te aporta calma e inspiración, te invito a apoyarlo para hacer posible este y futuros retos: 👉 Invítame un café o té aquí: https://ko-fi.com/raidyshine Recuerda suscribirte y activar las notificaciones para no perderte la reflexión de mañana. ✨ #Reto100DiasDeGratitud #Gratitud #PoderDeLaRisa #Alegría #Journaling

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