# Día 41: Liberación del Resentimiento \| Reto 100 Días de Gratitud

Episodio de [Vida Gorda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-gorda), de Adriana Colón.

- Publicado: 28 de septiembre de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7b1a4fac/podcast/play/126342549/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-26%2F432712515-44100-2-6d39956706f06.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-gorda/episodio/12311115-dia-41-liberacion-del-resentimiento-reto-100-dias-de-gratitud

## Sobre este episodio

¡Bienvenidx al día 41 de nuestro Reto de 100 Días de Gratitud ! Hoy nos adentramos en un espacio de sanación profunda: la capacidad de soltar el resentimiento para liberar nuestro corazón y recuperar nuestra paz. En este episodio: Reflexión: Elegir la paz interior y el amor propio por encima del dolor acumulado en el pasado. Audio-Journaling: Anota 3 cargas o resentimientos del pasado que eliges soltar definitivamente hoy. Práctica Holística: Ejercicio guiado de corte de lazos energéticos para aligerar el alma. ☕ ¿Me acompañas con un cafecito o té diario? Si este espacio te aporta calma e inspiración, te invito a apoyarlo para hacer posible este y futuros retos:👉 Invítame un café o té aquí: https://ko-fi.com/raidyshine Recuerda suscribirte y activar las notificaciones para no perderte la reflexión de mañana. ✨ #Reto100DiasDeGratitud #Gratitud #SanacionEmocional #Soltar #Journaling #PodcastEspañol

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