# 15. De la depresión al profundo descanso

Episodio de [Vida En Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-salud), de Diana Valeria.

- Publicado: 24 de octubre de 2018
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10f10dc44/podcast/play/115492717/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-14%2F418087742-44100-2-dd278160bafddb55.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-salud/episodio/2267645-15-de-la-depresion-al-profundo-descanso

## Sobre este episodio

La emoción de la tristeza es la que tal vez más nos cuesta de gestionar. Quien cae hacia el abismo de la tristeza no suele encontrar la salida fácilmente. Es por esto que quiero volver a hablar de ella, esta vez entrando más en sus orígenes y en la forma en que podemos recuperarnos de ello.

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