Episodios de VIDA EN EXPANSIÓN
14 episodios · del más reciente al más antiguo
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EP013 | Las puertas no se abren solas.
Crea las posibilidades incluso cuando nadie te abre las puertas. Si te gustó este episodio, déjame un comentario y califícalo en tu plataforma preferida, ¡es ORO para mi! Recuerda…
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EP 012 | ¿Y si lo que crees grandioso e imposible está después de salir del molde?
En este episodio hablamos de el poder que hay en tomar la decisión menos popular para crear una vida propia mágica, abundante y exitosa. Si te gustó este episodio, déjame un…
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EP 011 | Overreacting: Deja de hacerlo y hazte responsable.
El sobre reaccionar ante un desbordamiento emocional, no es algo que te sucede desde solo hoy, es una respuesta aprendida por tu cuerpo que viene desde mucho más atrás. En este…
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EP 010 | Deja de postergarte: el puente entre tu visión y tu realidad.
✨ Llegó el momento para pasar de la intuición a la acción. En este episodio hablamos de cómo dejar de postergarte y empezar a moverte con lo que ya sabes. Si has estado conectando…
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EP 009 Temporada de eclipses - Por qué se siente como caos pero en realidad es una iniciación. Año del Caballo de Fuego: Activación Energética y de Códigos Sagrados
En este episodio entramos en una conversación íntima y poderosa sobre el Año Nuevo dentro del sistema del zodiaco chino y la energía del Caballo de Fuego, en medio de temporada de…
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EP 008 El amor como acto político, ternura radical y el mensaje que nos dejó Bad Bunny en el Super Bowl
En este episodio hablamos sobre ternura radical, vulnerabilidad y cómo amar —de verdad— desafía un sistema que normaliza la dureza, la desconexión y la violencia emocional. A…
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EP 007 | Los duelos invisibles de la maternidad.
Este espacio pretenende darle visibilidad a algo de lo que muy poco se habla; los micro duelos invisibles que vivimos en la maternidad. La transición entre cada etapa de los…
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EP 006 | Estrategia alineada a tu energía, no contra ella.
EPISODIO ACTUALIZADO En este episiodio hablamos de de: Qué pasa cuando vivir sin estructura empieza a tener un costo real La diferencia entre sobrevivir y sostenerte Por qué la…
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EP 005 | El error de comenzar el año corriendo - y cómo hacerlo distinto -.
Empezar el año con prisa no es disciplina: es desalineación. En este episodio hablamos de por qué enero no es realmente un inicio, de la energía del Año 1 en numerología, del…
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EP 004 | Adiós al año de la Serpiente: Por qué el 2025 vino a quitarte lo que ya no era verdad.
El 2025 fue un año de cierres, confrontación y transformación interna. Un año 9 que vino a disolver identidades, relaciones y certezas que ya no sostenían la verdad de quien eres…
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EP 003 | Día 3: La pausa como acto de rebeldía y resistencia.
En este episiodio, hablamos de la pausa y el silencio como actos rebeldes y de resisencia ante un sistema sobre exigente. La rebeldía de detenerte, de respirar, de escribir, de…
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EP 002 | Día 2: Porqué tu cansancio extremo no se va con motivación ni afirmaciones. La ciencia lo explica.
En este episodio hablamos de qué le pasa realmente a tu cuerpo y a tu cerebro cuando ya te acostumbraste a vivir bajo estrés constante. La ciencia es clara: el burnout altera tu…
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EP 001 | Día 1: Eso que llamas cansancio, en realidad no lo es. (La auto exigencia invisible que te está llevando al burnout y nadie te lo explica)
Lo que llamas 'estar cansada' muchas veces es una mente saturada. En este episodio entenderás las señales, la ciencia detrás del burnout y cómo identificar que estás a un paso de…
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00 | Bienvenidx a Vida en Expansión
¡Hola! En este episodio te doy la bienvenida a Vida en Expansión, te cuento de qué va y que vas a aprender por aquí. Si ya me conoces, gracias por apoyarme siempre. Si no, aquí te…