# ¿Tu trabajo te está enfermando?

Episodio de [Vida en Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-armonia), de Leire Saldivar.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/1bd4a68c/podcast/play/119539456/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F423545300-44100-2-3378783ca9142.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-armonia/episodio/19348993-tu-trabajo-te-esta-enfermando

## Sobre este episodio

¿Tu trabajo te está enfermando… y ni siquiera te has dado cuenta? En este episodio hablo con Chris Hidalgo sobre algo de lo que casi no hablamos: cómo el estrés, el ritmo de trabajo y las decisiones que tomamos día a día pueden terminar impactando nuestra salud —física y mental— mucho más de lo que creemos. Platicamos de lo que está pasando hoy en el mundo laboral, de lo que él ha visto en la vida real con personas que llegan a situaciones críticas, y de por qué muchas veces reaccionamos… hasta que ya es demasiado tarde. También hablamos de prevención, del sistema de salud, y de lo importante que es empezar a elegirnos antes de que algo nos obligue a hacerlo. Si alguna vez has sentido que tu trabajo te está pasando factura, este episodio es para ti. Chris Hidalgo en IG: @segurosconchris Sígueme en IG: @vitarmonia Encuentra más recursos en https://vitarmonia.myflodesk.com/tlvbqflli1

Anterior: [Bienvenidos a Vida en Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-armonia/episodio/19348994-bienvenidos-a-vida-en-armonia)
Siguiente: [¿La AI nos está haciendo trabajar más? \| Productividad, bienestar y el futuro del trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-armonia/episodio/19348991-la-ai-nos-esta-haciendo-trabajar-mas-productividad-bienestar-y-el-futuro-del)

## Últimos episodios de Vida en Armonía

- [Ser mamá sin desaparecer en el intento \| Erika Torres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-armonia/episodio/19348879-ser-mama-sin-desaparecer-en-el-intento-erika-torres) · 26 de agosto de 2026 · 53 min
- [La tranquilidad también se construye con dinero \| Diego Amezcua](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-armonia/episodio/19348891-la-tranquilidad-tambien-se-construye-con-dinero-diego-amezcua) · 12 de agosto de 2026 · 47 min
- [¿Por qué la Generación Z está cambiando la forma de trabajar? \| Julita Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-armonia/episodio/19348894-por-que-la-generacion-z-esta-cambiando-la-forma-de-trabajar-julita-martinez) · 29 de julio de 2026 · 1 h 00 min
- [De empleado a emprendedor sin saltar al vacío](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-armonia/episodio/19348895-de-empleado-a-emprendedor-sin-saltar-al-vacio) · 16 de julio de 2026 · 52 min
- [¿Tienes que emprender para ser creativa? \| Creatividad, trabajo y propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-en-armonia/episodio/19348898-tienes-que-emprender-para-ser-creativa-creatividad-trabajo-y-proposito) · 2 de julio de 2026 · 1 h 00 min