# #28 Entrevista a Alberto de GLUCOVIBES \| Mitos sobre los CARBOHIDRATOS y CRONONUTRICION

Episodio de [Vida de élite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-de-elite), de Pedro Marín.

- Publicado: 30 de septiembre de 2024
- Duración: 1 h 10 min
- Temporada 2, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/f27e5afc/podcast/play/92385777/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-30%2Fcdd71573-5316-c7a4-29b4-8deeef0cc99c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-de-elite/episodio/7206762-28-entrevista-a-alberto-de-glucovibes-mitos-sobre-los-carbohidratos-y

## Sobre este episodio

Código 10% Descuento: vidaelite10 Web glocovibes: https://glucovibes.com/ En este episodio de Vida de Élite, hablamos con Glucovibes sobre los mitos más comunes de los carbohidratos y su impacto en la salud metabólica y el rendimiento deportivo. Descubrimos cómo Glucovibes ayuda a deportistas a través de la monitorización con glucometro, y cómo la crononutrición puede alterar los picos de glucemia. Además, exploramos la relación entre la glucosa y dietas como la cetogénica, desmentimos mitos sobre la nutrición, y analizamos cómo cambia el pico de glucosa durante el ciclo menstrual. MARCAS DE TIEMPO 00:00 Intro 01:20 ¿Por qué empezó Glucovibes? 14:40 ¿cómo ayuda Glucovibes a los deportistas? 19:15 El cerebro y los depósitos de glucógeno compiten por el consumo de glucosa 21:10 Glucovibes puede ser un detector de posibles lesiones futuras 21:45 Glucosa y DIETAS CETOGÉNICAS 31:12 CRONONUTRICIÓN. El orden de las comidas altera los picos de glucosa 40:42 Glucosa y recuperación 44:28 Desmintiendo MITOS de la NUTRICIÓN 53:15 Pico de glucosa con las bebidas azucaradas 56:07 Evolución del pico de glucosa en el ciclo menstrual 01:02:30 A nivel empresarial, ¿Cuál ha sido el MOMENTO MÁS DIFÍCIL de Glucovibes? 01:08:17 Objetivos a largo plazo de Glucovibes -Instagram de GLUCOVIBES https://www.instagram.com/glucovibes/ -Instagram de VIDA DE ÉLITE: https://www.instagram.com/vidadeelite...

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