# Episodios de Vida a mi manera - Nutrición, emociones, hábitos y fe 63 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe - [Ep. 13 Alimentación Intuitiva... a mi manera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006684-ep-13-alimentacion-intuitiva-a-mi-manera) · 13 de enero de 2021 · 30 min · episodio 13: Vamos hablando un poco sobre Alimentación Intuitiva… muy a mi estilo. Te platico un poco sobre lo que he ido descubriendo en estos últimos años sobre este enfoque que ha devuelto… - [Ep. 12 Lo que hay detrás de una "historia de éxito"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006685-ep-12-lo-que-hay-detras-de-una-historia-de-exito) · 6 de enero de 2021 · 30 min · episodio 12: Estoy de vuelta y te quiero platicar todo eso que se escondía detrás de esa “historia de éxito” en mi pérdida de peso tan extrema. Te cuento todo eso que no se alcanza a percibir… - [Ep. 11 ¿Qué es lo más extremo que haz hecho para bajar de peso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006686-ep-11-que-es-lo-mas-extremo-que-haz-hecho-para-bajar-de-peso) · 16 de diciembre de 2020 · 36 min · episodio 11: En este episodio hablo sobre lo más extremo que llegué a hacer en mi intento por alcanzar el ideal de delgadez. Te comparto mi experiencia en un “internado” para bajar de peso y… - [Ep. 10 Confesiones de una adolescente gorda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006687-ep-10-confesiones-de-una-adolescente-gorda) · 9 de diciembre de 2020 · 31 min · episodio 10: En este episodio te hablo sobre mis experiencias como adolescente en un cuerpo grande. Te invito a cuidar a nuestras próximas generaciones, a cambiar el dialogo que manejamos… - [Ep. 9 En el que hablo sobre los TCAs](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006688-ep-9-en-el-que-hablo-sobre-los-tcas) · 2 de diciembre de 2020 · 34 min · episodio 9: Ya que el 30 de noviembre es el día Internacional de la luchas contra los TCAs (Trastornos de la Conducta Alimentaria), dedico este episodio para hablar sobre este tema tan… - [Ep. 8 Para mi niña interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006689-ep-8-para-mi-nina-interior) · 25 de noviembre de 2020 · 23 min · episodio 8: Hoy le hablé a mi niña interior, le hice una carta y aquí te la leo. También te platico de esas experiencias de la niñez y el momento en que comenzó a distorsionarse mi relación… - [Ep. 7 Hablemos sobre ejercicio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006690-ep-7-hablemos-sobre-ejercicio) · 18 de noviembre de 2020 · 33 min · episodio 7: ¿Y tú, para qué haces ejercicio? Con esta pregunta, arranco el episodio dedicado a este tema que siempre ha fungido una parte principal en mi vida. Te platico sobre mi… - [Ep. 6 SPOILER ALERT: "La fórmula mágica para lograr el cuerpo perfecto NO EXISTE"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006691-ep-6-spoiler-alert-la-formula-magica-para-lograr-el-cuerpo-perfecto-no-existe) · 11 de noviembre de 2020 · 25 min · episodio 6: En este episodio te hablo un poco sobre la cultura de las dietas y de cómo nos engaña y trata de vender la fórmula para alcanzar el cuerpo ideal. La realidad es que: “NO EXISTE… - [Ep. 5 El estigma del peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006692-ep-5-el-estigma-del-peso) · 4 de noviembre de 2020 · 29 min · episodio 5: En este episodio te hablo del estigma del peso, comparto un poco de mis experiencias y te invito a dejar los juicios, a dejar de juzgar a una persona como “enferma” por su peso y… - [Ep. 4 DIVERSIDAD CORPORAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006693-ep-4-diversidad-corporal) · 28 de octubre de 2020 · 30 min · episodio 4: En esta ocasión hablamos de este tema tan interesante y tan real, como lo es la diversidad corporal. Es super importante traer a colación estos temas y comenzar a entender y… - [Ep. 3 Cuando ser HEALTHY no es tan healthy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006694-ep-3-cuando-ser-healthy-no-es-tan-healthy) · 21 de octubre de 2020 · 17 min · episodio 3: En este episodio hablo un poco sobre esa obsesión que a veces tenemos por comer saludable o ser saludables. Si ya te cansaste de pasar de dieta en dieta, no ves resultados y… - [Ep. 2 Una nutriologa que no da dietas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006695-ep-2-una-nutriologa-que-no-da-dietas) · 14 de octubre de 2020 · 25 min · episodio 2: En este episodio les cuento un poco de mi proceso al soltar las dietas como paciente y también como nutriologa... Si ya te cansaste de pasar de dieta en dieta, no ves resultados y… - [Ep. 1 ¿Y, quién soy yo y, qué es este podcast?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006696-ep-1-y-quien-soy-yo-y-que-es-este-podcast) · 8 de octubre de 2020 · 22 min · episodio 1: Pequeña presentación sobre quién soy y qué me trajo a este lugar... un espacio para hablar sobre nutrición de cuerpo, mente y espíritu. En instagram me encuentras como… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodios.md