# Ep. 36 Mindful Eating con Psic. Carolina Pérez

Episodio de [Vida a mi manera - Nutrición, emociones, hábitos y fe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe), de Adria Maria Nava.

- Publicado: 4 de agosto de 2021
- Duración: 57 min
- Episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/3a7ee05c/podcast/play/38249852/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-08-03%2F4a1599cd29a75797e6934ac65556ddc6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006661-ep-36-mindful-eating-con-psic-carolina-perez

## Sobre este episodio

En este episodio me acompaña Carolina Pérez, psicóloga especialista en Minduful eating y Psicología de la Nutrición. Es terapeuta, consultora y tallerista en temas de salud, emociones, alimentación e imagen corporal. Acompáñanos en esta charla donde Caro nos habla sobre el mindful eating y cómo puede ayudarnos el comer con atención plena. En redes sociales la encuentras como @carolinaperez_mindful_eating ¿Te identificas con algo de lo que compartimos? ¡¡¡Cuéntame, te leo!!! En instagram me encuentras como @nutricionamimanera Me encantará que me mandes un mensaje y me platiques tu experiencia o que me des tus sugerencias para otro episodio. Si ya te cansaste de pasar de dieta en dieta, no ves resultados y quieres hacer las cosas diferentes, mándame mensaje, ofrezco asesoría nutricional en línea. ...Comparte este podcast. Ayúdame a llegar a quien necesita escuchar esto

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