# Ep. 38 ¿Qué es el Set Point o Peso Natural?

Episodio de [Vida a mi manera - Nutrición, emociones, hábitos y fe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe), de Adria Maria Nava.

- Publicado: 1 de septiembre de 2021
- Duración: 23 min
- Episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/3a7ee05c/podcast/play/39615363/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-09%2F0da69f0a2a1765c4fc9be9140f04f7ce.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-a-mi-manera-nutricion-emociones-habitos-y-fe/episodio/1006659-ep-38-que-es-el-set-point-o-peso-natural

## Sobre este episodio

En el episodio de este día te comparto sobre el termino Set Point o Peso Natural, este rango de peso en el que nuestro cuerpo se siente cómodo y goza de salud. Para mantenerte en este peso “saludable”, tu cuerpo no tiene que hacer mucho esfuerzo o someterse a dietas restrictivas. ¿Qué te parece este tema? ¡¡¡Cuéntame, te leo!!! En instagram me encuentras como @nutricionamimanera Me encantará que me mandes un mensaje y me platiques tu experiencia o que me des tus sugerencias para otro episodio. Si ya te cansaste de pasar de dieta en dieta, no ves resultados y quieres hacer las cosas diferentes, mándame mensaje, ofrezco asesoría nutricional en línea. ...Comparte este podcast. Ayúdame a llegar a quien necesita escuchar esto

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