# Meditación para bajar los niveles de ansiedad

Episodio de [Vibra en las Mañanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas), de vibra.co.

- Publicado: 13 de julio de 2022
- Duración: 3 min
- Temporada 10, episodio 35
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/cc8e0a84-3495-443a-8088-a99d01444c57/70ca64fe-11cf-48a3-94c0-a9c3017cff41/856f0440-42a6-4b3b-85b2-aed0014161d5/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6dbadd36-5c2c-4a8d-a268-ad44011e398b
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/6267507-meditacion-para-bajar-los-niveles-de-ansiedad

## Sobre este episodio

A través de la respiración puedes controlar tus preocupaciones, y controlar tus niveles de ansiedad, oxigenando tu cuerpo. Aleja tus malos pensamientos con este ejercicio de Gina Chaparro. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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