# Meditación para mantener la tranquilidad

Episodio de [Vibra en las Mañanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas), de vibra.co.

- Publicado: 30 de agosto de 2022
- Duración: 3 min
- Temporada 11, episodio 107
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/cc8e0a84-3495-443a-8088-a99d01444c57/70ca64fe-11cf-48a3-94c0-a9c3017cff41/85055f85-5159-4aa1-80bb-af0100ff3756/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6dbadd36-5c2c-4a8d-a268-ad44011e398b
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/6267350-meditacion-para-mantener-la-tranquilidad

## Sobre este episodio

Cada día debemos buscar un momento de tranquilidad para estabilizar nuestras emociones o volver a la calma si es que algo nos preocupa. Es importante practicar estos ejercicios de respiración para generar estos estados de tranquilidad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Anterior: [Top de Max: Propuestas de días festivos en Colombia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/6267351-top-de-max-propuestas-de-dias-festivos-en-colombia)
Siguiente: [Vibra en las Mañanas \| Agosto 30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/6267349-vibra-en-las-mananas-agosto-30)

## Últimos episodios de Vibra en las Mañanas

- [Superar los retos con éxito: El inspirador camino de Martha Restrepo en la cocina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/146974691-superar-los-retos-con-exito-el-inspirador-camino-de-martha-restrepo-en-la-cocina) · 26 de octubre de 2026 · 33 min
- [Calle y Poché: La verdad de su relación, su crisis de un mes y el secreto de su éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/146974692-calle-y-poche-la-verdad-de-su-relacion-su-crisis-de-un-mes-y-el-secreto-de-su) · 26 de octubre de 2026 · 24 min
- [¡El secreto detrás del éxito viral que grabaron con un simple celular!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/146974693-el-secreto-detras-del-exito-viral-que-grabaron-con-un-simple-celular) · 26 de octubre de 2026 · 25 min
- [Cáncer de mama en hombres y mujeres jóvenes: lo que debes saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/146973480-cancer-de-mama-en-hombres-y-mujeres-jovenes-lo-que-debes-saber) · 26 de octubre de 2026 · 15 min
- [Pusimos al Heredero a pelar papa y nos dejó impresionados con el resultado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/76734782-pusimos-al-heredero-a-pelar-papa-y-nos-dejo-impresionados-con-el-resultado) · 21 de octubre de 2026 · 25 min