# La importancia de las pausas activas

Episodio de [Vibra en las Mañanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas), de vibra.co.

- Publicado: 6 de diciembre de 2022
- Duración: 3 min
- Temporada 15, episodio 19
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/cc8e0a84-3495-443a-8088-a99d01444c57/70ca64fe-11cf-48a3-94c0-a9c3017cff41/dfa53705-e229-4a71-991c-af63013fd490/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=6dbadd36-5c2c-4a8d-a268-ad44011e398b
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vibra-en-las-mananas/episodio/6266519-la-importancia-de-las-pausas-activas

## Sobre este episodio

La Doc Alexandra nos explica cómo y cada cuánto tiempo debemos realizar estas pausas para que nuestro cuerpo no se vea afectado por la jornada laboral. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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