# Meditación Guiada para dormir mejor: El corazón

Episodio de [Viajes de Consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viajes-de-consciencia), de Sasha Blume.

- Publicado: 3 de marzo de 2021
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/4e18c1b4/podcast/play/27717062/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-22%2F859af122-0ca9-fada-62d6-e74e36bbc4d0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viajes-de-consciencia/episodio/1932532-meditacion-guiada-para-dormir-mejor-el-corazon

## Sobre este episodio

Regálate una pausa para volver a la calma y restaura tu energía con esta meditación. Te recomendamos hacerla hacerla con audífonos antes de irte a descansar y si te gustí no olvides compartirla con alguien más y contarnos tu experiencia! Conecta con la confianza, paz y amor que habita en tu corazón. https://www.instagram.com/zendayoga/

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