# Meditación DESCANSO PROFUNDO Yoga Nidra

Episodio de [Viajes de Consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viajes-de-consciencia), de Sasha Blume.

- Publicado: 7 de julio de 2023
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4e18c1b4/podcast/play/73122492/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-7%2Fba93d1b9-9ce0-f055-5ca5-c97557513d16.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viajes-de-consciencia/episodio/1932511-meditacion-descanso-profundo-yoga-nidra

## Sobre este episodio

Esta meditación es una técnica ancestral llamada Yoga Nidra que consiste en una relajación profunda de todo tu cuerpo para soltar la tensión, ansiedad, o emociones alojadas en tu cuerpo. Te invito a conectar con tu esencia y sanar. https://www.instagram.com/zendayoga/

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