# #4. Hábitos como reflejos

Episodio de [Viaje Amarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-amarte), de Jen Mayane.

- Publicado: 15 de abril de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/10f4f058c/podcast/play/118520907/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-15%2F422154667-44100-2-bc8d9168e6642.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-amarte/episodio/6466273-4-habitos-como-reflejos

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de la importancia de nuestros hábitos como reflejo del amor que nos tenemos, de nuestra autopercepción , y mundo interno, donde nuestras elecciones pueden ser constructivas o destructivas, .. conscientes o inconscientes ... Y de como influyen en nuestra identidad y en nuestro bienestar. Si quieres profundizar en tu proceso de autodescubrimiento y necesitas guía, puedes contactarme a través de mi Instagram @jenmayane Con mucho amor Jen

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