# Episodios de Viaje al bienestar 24 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar - [la corpo o emprender?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227305-la-corpo-o-emprender) · 25 de septiembre de 2026 · 11 min: Lo importante es lo que tu quieras. Con lo que te sientas bien.ACCEDE A UNA MENTORÍA PERSONALIZADA: https://yorlysarzola.com/mentoria/ Mas para tu bienestar en las… - [Webinar 3 herramientas para cambiar tu realidad.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227306-webinar-3-herramientas-para-cambiar-tu-realidad) · 6 de septiembre de 2026 · 40 min: Cómo salir del lugar donde te sentís limitada y atrapada?En este webinar vas a entender por qué el problema que crees tener casi nunca es el problema real y qué hacer para empezar… - [Las bases del gran cambio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227307-las-bases-del-gran-cambio) · 20 de junio de 2026 · 6 min: No quieras cambiar todo a la vez. He alcanzando un cambio a la vez para dar tiempo de consolidar esa nueva forma 😉 la idea es que sea sostenible y que sea la base para los cambios… - [Estancada o desconectada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227308-estancada-o-desconectada) · 1 de junio de 2026 · 8 min: Si hoy te sientes estancada en la vida, quiero recomendarte algo...Deja de enfocarte en Qué tengo que hacer? y empieza a preguntarte... Qué tan conectada estoy conmigo?Porque… - [Los cambios deben nacer con estructura.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227309-los-cambios-deben-nacer-con-estructura) · 22 de mayo de 2026 · 12 min: Porque cuando se trata de metas, improvisar te acerca mas al fracaso que al éxito. - [Cuando una mujer se elige, algo se ordena por dentro. #mujeresconpropósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227310-cuando-una-mujer-se-elige-algo-se-ordena-por-dentro-mujeresconproposito) · 16 de diciembre de 2025 · 51 min · episodio 5: En esta charla con Belén, hablamos de la esencia detrás de sus productos, pero también...Hablamos de procesos.De escuchar el cuerpo.De volver a lo simple.De cómo el bienestar no… - [Tuve una infancia feliz y aún así, tuve que reencontrarme. #mujeresconpropósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227311-tuve-una-infancia-feliz-y-aun-asi-tuve-que-reencontrarme-mujeresconproposito) · 9 de diciembre de 2025 · 1 h 01 min · episodio 4: Este episodio no habla de uñas, ni de técnica, ni de trabajo.Habla de Inés como mujer.De su historia, sus miedos, de sus momentos de quiebre,y de esa fuerza silenciosa con la que… - [Todo va a estar bien. rebeca en #mujeresconpropósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227312-todo-va-a-estar-bien-rebeca-en-mujeresconproposito) · 2 de diciembre de 2025 · 46 min · episodio 3: Este episodio no habla de técnicas, ni de estética, ni de carreras profesionales.Habla de la mujer detrás del nombre Rebeca Martínez.De su historia, de sus silencios, de las… - [No fue lo que elegí, pero amo mi vida de hoy. #mujeresconpropósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227313-no-fue-lo-que-elegi-pero-amo-mi-vida-de-hoy-mujeresconproposito) · 26 de noviembre de 2025 · 46 min: Hay mujeres que nacen con una luz que no se aprende. Se forja. Se llora. Se construye desde adentro. Deldi es una de ellas. En este episodio compartimos una conversación íntima… - [Miedos, heridas y sueños que te invitan a crecer. #mujeresconpropósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227314-miedos-heridas-y-suenos-que-te-invitan-a-crecer-mujeresconproposito) · 18 de noviembre de 2025 · 44 min · episodio 1: Hay historias que se cuentan desde el corazón... y esta es una de ellas. En este episodio, Anyel no habla de lo que hace. Habla de quién es. De sus miedos, su fuerza suave, sus… - [Día 7 - Conexión espiritual.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227315-dia-7-conexion-espiritual) · 15 de diciembre de 2024 · 5 min · episodio 14: Día 7/7 del reto detox consciente. Es momento de volver a ti. - [Día 6 - Relaciones conscientes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227316-dia-6-relaciones-conscientes) · 14 de diciembre de 2024 · 5 min · episodio 13: Día 6/7 del reto detox consciente. Cuida tu energía. - [Día 5 - Detox digital.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227317-dia-5-detox-digital) · 13 de diciembre de 2024 · 5 min · episodio 12: Día 5/7 del reto detox consciente. Apaguemos el ruido exterior. - [Día 4 - Reconexión emocional.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227318-dia-4-reconexion-emocional) · 12 de diciembre de 2024 · 7 min · episodio 11: Día 4/7 del reto detox consciente. No ignores tus emociones. - [Día 3 - Limpieza mental.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227319-dia-3-limpieza-mental) · 11 de diciembre de 2024 · 6 min · episodio 10: Día 3/7 del reto detox consciente. Que te repites cada día? - [Día 2 - Alimentación consciente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227320-dia-2-alimentacion-consciente) · 10 de diciembre de 2024 · 7 min · episodio 9: Día 2/7 del reto detox consciente. Desde dónde nos estamos alimentando? - [Dia 1 - Conexión con el cuerpo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227321-dia-1-conexion-con-el-cuerpo) · 9 de diciembre de 2024 · 9 min · episodio 8: Bienvenidos al día 1/7 del reto detox consciente. Espero que estos días te permitas dedicar un momento a tu bienestar, a re conectar con tu esencia. - [Reto detox consciente!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227322-reto-detox-consciente) · 2 de diciembre de 2024 · 5 min · episodio 7: No estás sólo en este camino, estoy aquí para acompañarte y aprender contigo. - [Las herramientas que cambiaron mi vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227323-las-herramientas-que-cambiaron-mi-vida) · 25 de noviembre de 2024 · 5 min · episodio 6: Mucho trabajo y despertar de consciencia para poder avanzar. En este episodio te comparto esas herramientas que me sirvieron para empezar este caminar. - [Se supera el abuso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227324-se-supera-el-abuso) · 18 de noviembre de 2024 · 4 min · episodio 5: Esta es una experiencia muy personal, un camino empinado y doloroso que decido compartir con ustedes porque se que puede ayudar a muchos que aún no se atreven a levantar su voz… - [El punto de partida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227325-el-punto-de-partida) · 11 de noviembre de 2024 · 3 min · episodio 4: Este viajre es muy personal, pero se que muchas de las cosas que he vivido, tu también las transitas así que espero que mi experiencia te ayude a no ser tan duro contigo mismo. Me… - [Cuando el cuerpo habla: Mi viaje a través de los síntomas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227326-cuando-el-cuerpo-habla-mi-viaje-a-traves-de-los-sintomas) · 5 de noviembre de 2024 · 10 min · episodio 3: En este episodio, te quiero contar un poco de ese camino que me llevó a reflexionar e interiorizar que nuestros estado físico está entrelazado con nuestro estado emocional. Es un… - [Donde todo empezó!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227327-donde-todo-empezo) · 28 de octubre de 2024 · 5 min · episodio 2: En este episodio, te cuento una parte de la historia que me llevó a perder el bienestar. - [Mi viaje hacia la consciencia: Superando obstaculos y encontrando paz interior.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-al-bienestar/episodio/10227328-mi-viaje-hacia-la-consciencia-superando-obstaculos-y-encontrando-paz-interior) · 21 de octubre de 2024 · 3 min · episodio 1: En este podcast, te contaré porqué empecé este camino de compartir mi historia. Espero que te guste.