# "Bienestar mental: La clave está en tu plato"

Episodio de [VIAJE A LA ATARAXIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia), de Milenys López Castro.

- Publicado: 19 de marzo de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/f4d48da8/podcast/play/100013142/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-18%2F0e2d9ed2-95e5-b380-5893-c3fc6b87d530.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia/episodio/1348903-bienestar-mental-la-clave-esta-en-tu-plato

## Sobre este episodio

Bienvenidos a Viaje a la Ataraxia, un espacio donde exploramos herramientas para alcanzar la serenidad y el equilibrio en nuestra vida. Hoy quiero invitarte a un viaje especial, uno donde la clave para una mente clara y un espíritu en calma se encuentra … en tu plato!

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