# “El silencio como medicina: aprender a escucharte”

Episodio de [VIAJE A LA ATARAXIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia), de Milenys López Castro.

- Publicado: 9 de julio de 2025
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/f4d48da8/podcast/play/104862337/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-1%2F5c21725a-b448-4a79-dce2-7d31261e72a0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia/episodio/1348887-el-silencio-como-medicina-aprender-a-escucharte

## Sobre este episodio

Después de romper con lo viejo, llega el silencio… y con él, la incomodidad. Pero también la verdad. En este episodio exploramos cómo el silencio puede ser una herramienta poderosa para reconectar contigo, escucharte de verdad y empezar a tomar decisiones desde tu voz interior, no desde el ruido externo.

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