# Eres lo que repites

Episodio de [VIAJE A LA ATARAXIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia), de Milenys López Castro.

- Publicado: 10 de septiembre de 2025
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/f4d48da8/podcast/play/107613637/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-31%2F23b6e350-3675-5c9e-158a-33b0f01b435b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia/episodio/1348878-eres-lo-que-repites

## Sobre este episodio

🎙 Episodio 32: Eres lo que repites En este episodio de la serie “Reescribe tu mente, reinventa tu vida” , hablamos sobre la fuerza de tus hábitos y pensamientos repetitivos. Lo que haces y piensas cada día construye tu identidad. Aquí aprenderás a detectar qué repites que te limita y cómo transformar esas rutinas en impulsos de crecimiento.

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