# T2E9: "La trampa de la identificación emocional"

Episodio de [VIAJE A LA ATARAXIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia), de Milenys López Castro.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/f4d48da8/podcast/play/118634166/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-17%2F0551c22c-c0cc-4fa0-6a6d-8452f5da37b1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viaje-a-la-ataraxia/episodio/1348859-t2e9-la-trampa-de-la-identificacion-emocional

## Sobre este episodio

Explora la diferencia entre sentir una emoción y convertirte en ella. Descubre cómo la identificación emocional te mantiene atrapado en patrones automáticos. Iniciamos la serie "Despierta al Observador: El arte de no reaccionar".

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