Cómo entrenar tu mente para no rendirte | Marialuz Arellano | LOS DESPIERTOS

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝗮𝘀𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿𝘁𝗲?El miedo no desaparece cuando estás preparado.La duda tampoco.La diferencia puede estar en lo que decides hacer cuando una parte de ti quiere parar.👀 ¡𝗠𝗶𝘀 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀! 𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗮 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗟𝗼𝘀 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁.Hoy conversamos con 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮𝗹𝘂𝘇 𝗔𝗿𝗲𝗹𝗹𝗮𝗻𝗼, 𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗮, 𝘁𝗿𝗶𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗜𝗿𝗼𝗻𝗺𝗮𝗻 𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗶𝗮𝘁𝗹𝗼́𝗻 𝘆 𝗹𝗼𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝗰𝘂𝗮𝗱𝗼𝗿.Marialuz ha completado 𝟭𝟴 𝗜𝗿𝗼𝗻𝗺𝗮𝗻 𝗙𝘂𝗹𝗹, 𝟯𝟱 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝟳𝟬.𝟯 𝘆 𝗵𝗮 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮 𝗘𝗰𝘂𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗺𝗽𝗲𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼𝘀 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀.Pero este episodio no es solamente sobre deporte.Es una conversación sobre 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼, 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮, 𝗹𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝘇𝗴𝗼 𝘆 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝗻𝗱𝗼 cuando todavía no tienes garantías de que vas a lograrlo.Marialuz comparte 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂𝘃𝗼 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗺𝗽𝗲𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹.Llegó con miedo, incertidumbre y rodeada de algunas de las mejores triatletas del mundo.Pero decidió recordar algo esencial:Todo lo que había entrenado.Todo lo que había sacrificado.Todo lo que ya había logrado.Esa carrera terminó convirtiéndose en uno de sus mejores resultados.💼 𝗣𝗲𝗿𝗼 𝘀𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗵𝗮 𝘀𝗶𝗱𝗼 𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮 𝗽𝗿𝘂𝗲𝗯𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲.Marialuz cuenta cómo decidió traer Ironman a Ecuador, asumir un enorme riesgo empresarial y construir una comunidad alrededor de una idea que parecía demasiado grande.Cuando recibió las primeras cifras, la realidad parecía estar completamente en contra.Aun así, decidió avanzar.Este episodio conecta deporte, emprendimiento, liderazgo, disciplina y desarrollo personal para mostrar que los grandes resultados rara vez empiezan con certeza.Empiezan con una decisión.🔥 En este episodio descubrirás:Sigue a Marialuz en redes 👇🟣 Instagram: / https://www.instagram.com/marialuzarellano/?hl=es-laSígueme en mis redes 👇🔴 Facebook: / https://www.facebook.com/VeronicaVillamarinEmpoderate/🟣 Instagram: / https://www.instagram.com/verovillamarin/⚫ TikTok: / https://www.tiktok.com/@veronicavillamarin🔵 Linkedin: / https://www.linkedin.com/in/verónica-villamarín-ventas00:00 Hook / Introducción01:00 ¿Qué diferencia a quien gana de quien se rinde?02:09 Cómo empezó Marialuz Arellano en el deporte03:39 ¿Qué es un Ironman y qué tan difícil es?08:44 Cómo logró traer Ironman a Ecuador11:17 Liderar, arriesgarse y apostar por una gran oportunidad13:54 Cómo actuar aunque tengas miedo18:05 ¿La mente domina al cuerpo?19:23 La conversación interna que cambió su primer Mundial22:45 18 Ironman Full y más de 50 competencias23:48 De reconstruirse a ser cuarta del mundo en Kona30:11 Cómo el deporte transforma tu mente y tu vida31:21 3 claves para lograr un Ironman38:40 Cómo entrenar una mente fuerte40:55 Deja de competir contra los demás41:34 Qué hacer cuando estás a punto de rendirte42:06 El futuro de Ironman y los eventos deportivos en Ecuador46:21 La enseñanza que dejaría para dentro de 100 años49:16 El mensaje final de Marialuz Arellano🚀 Si este episodio te aportó valor:❤️ Suscríbete🔔 Activa la campana💬 Déjanos un comentario📲 Comparte este episodioY cuéntanos:¿Qué te dices a ti mismo cuando estás a punto de rendirte?Tal vez este episodio también sea la señal que alguien más necesita para seguir intentándolo.✨ Porque los dormidos esperan y los despiertos actúan.