# Episodios de Vero Covach - Mindfulness, Yoga, Coaching y Co.- 25 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co - [T1 E3 MINDFULNESS para profes de YOGA - HABITAR el cuerpo-](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499053-t1-e3-mindfulness-para-profes-de-yoga-habitar-el-cuerpo) · 6 de agosto de 2026 · 17 min: ¿Y si el cuerpo fuera la puerta de entrada a la presencia? En este episodio exploramos cómo volver a escuchar sus sensaciones, distinguirlas de nuestros pensamientos y descubrir… - [T1 E2 Mindfulness para profes de YOGA -Del Piloto Automático a la PRESENCIA-](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499054-t1-e2-mindfulness-para-profes-de-yoga-del-piloto-automatico-a-la-presencia) · 6 de julio de 2026 · 17 min: Vivimos gran parte del día en piloto automático. Pero ¿cómo empezamos a salir de ese modo de funcionar? En este episodio exploramos por qué la atención es la puerta de entrada a… - [Laboratorio PRESENCIA : Experiencia #1 - Entrenar la ATENCIÓN-](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499055-laboratorio-presencia-experiencia-1-entrenar-la-atencion) · 6 de julio de 2026 · 12 min: Experiencia #1 \| La Atención: la puerta de entrada a la Presencia ¿Dónde está tu atención en este momento? En esta primera experiencia de Laboratorio PRESENCIA exploramos por qué… - [Qué pasa cuando damos una clase de YOGA sin estar verdaderamente PRESENTES?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499056-que-pasa-cuando-damos-una-clase-de-yoga-sin-estar-verdaderamente-presentes) · 29 de junio de 2026 · 7 min · episodio 1: ¿Qué pasa cuando damos una clase de yoga... sin estar verdaderamente presentes? En este primer episodio de la temporada Cultivar PRESENCIA, exploramos por qué la atención es la… - [MINDFULNESS para profes de YOGA - Presentación de la serie-🤍](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499057-mindfulness-para-profes-de-yoga-presentacion-de-la-serie) · 8 de junio de 2026 · 8 min: Bienvenidas y bienvenidos a Mindfulness para Profes de Yoga. Un espacio pensado para profesoras, profesores y estudiantes de yoga que desean profundizar en la presencia… - [COMER EN AUTOMÁTICO - El detrás de escena-](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499058-comer-en-automatico-el-detras-de-escena) · 13 de mayo de 2026 · 11 min: En este episodio hablamos sobre el “detrás de escena” del comer en automático. Muchas veces no hay hambre real, sino un sistema nervioso agotado intentando regular estrés… - [Vínculos Conscientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499059-vinculos-conscientes) · 3 de marzo de 2026 · 11 min: Esta es una meditación–reflexión sobre vínculos conscientes, dentro del viaje de Experiencia SER Mujer: el camino de la ESCENCIA a la PRESENCIA. En este episodio exploramos qué… - [Tú CUERPO, Tú BRÚJULA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499060-tu-cuerpo-tu-brujula) · 2 de febrero de 2026 · 15 min: Una meditación para volver al cuerpo como guía, como brújula. Una pausa para registrar sensaciones, necesidades y señales internas, y reconectar con la sabiduría corporal que guía… - [Gestión del Tiempo y la Energía ♥️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499061-gestion-del-tiempo-y-la-energia) · 5 de enero de 2026 · 14 min: En este episodio abrimos el año con una pausa consciente. Hablamos de gestión del tiempo y la energía, de cómo vivimos gran parte de nuestros días en piloto automático y de la… - [Mi MATE, mi ANCLA al PRESENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499062-mi-mate-mi-ancla-al-presente) · 16 de noviembre de 2025 · 6 min: Les comparto mi experiencia Un MATE en PRESENCIA...asi tal cual sucedió. Mindfulness 100% aplicado a la VIDA! - [El ARTE de SOLTAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499063-el-arte-de-soltar) · 9 de octubre de 2025 · 10 min: En este episodio te comparto una reflexión muy personal sobre el arte de soltar. Soltar vínculos, etapas, expectativas, y también esas versiones de mí que ya no elijo seguir… - [Pausa Sagrada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499064-pausa-sagrada) · 26 de junio de 2025 · 5 min: Bienvenidas, bienvenidos, a este nuevo episodio de "Vero Covach". Hoy te invito a regalarte una pausa… Una pausa sagrada. En este breve espacio de respiración y presencia, vas a… - [La Sabiduría de No Juzgar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499065-la-sabiduria-de-no-juzgar) · 24 de junio de 2024 · 12 min: En este podcast te invito a realizar una breve meditación formal para cultivar esta virtud estrella No Juzgar, punto de partida para la aceptación plena del momento presente tal y… - [ECUANIMIDAD Caminar el Camino del Medio -](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499066-ecuanimidad-caminar-el-camino-del-medio) · 3 de marzo de 2024 · 8 min · episodio 1: En este episodio exploramos la virtud de la ECUANIMIDAD desde la mirada del Mindfulness. - [Meditación para cultivar la AUTOCOMPASION](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499067-meditacion-para-cultivar-la-autocompasion) · 24 de diciembre de 2023 · 11 min: Cultivar el AMOR PROPIO - [Cultivar la GRATITUD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499068-cultivar-la-gratitud) · 24 de diciembre de 2023 · 9 min: Meditación para cultivar la GRATITUD - [Meditación para cultivar la Presencia Plena 🙏❤️-](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499069-meditacion-para-cultivar-la-presencia-plena) · 23 de diciembre de 2023 · 10 min: El viaje de la atención - [SOFT SKILLS Episodio 4/4: Hoja de ruta para transitar el Universo Soft Skills](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499070-soft-skills-episodio-4-4-hoja-de-ruta-para-transitar-el-universo-soft-skills) · 10 de febrero de 2022 · 12 min · episodio 4: En este episodio les comparto una Hoja de Ruta, una pequeña guía para que comiencen a andar este Universo Soft Skills. Aqui les dejo el enlace al Google Drive donde podrán… - [SOFT SKILLS Episodio 3/4 : Kit de herramientas para transitar el Universo Soft Skills](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499071-soft-skills-episodio-3-4-kit-de-herramientas-para-transitar-el-universo-soft) · 10 de febrero de 2022 · 13 min · episodio 3: En este episodio les comparto algunos conceptos que en mi camino de explorar el Universo Soft Skills me resultan muy enriquecedores, espero que les sean igual de provechosos a… - [SOFT SKILLS Episodio 2/4 : ¿Qué Soft Skills necesito cultivar en mi?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499072-soft-skills-episodio-2-4-que-soft-skills-necesito-cultivar-en-mi) · 10 de febrero de 2022 · 7 min · episodio 2: En este episodio vamos un poquito mas profundo a conocer cuales son las Soft Skills para empezar de a poco a identificar como nos estamos relacionando con cada una de ellas en… - [SOFT SKILLS Episodio 1/4 - ¿ Qué son las SOFT SKILLS y por que se las consideran SUPER PODERES?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499073-soft-skills-episodio-1-4-que-son-las-soft-skills-y-por-que-se-las-consideran) · 10 de febrero de 2022 · 4 min · episodio 1: Hola!! Bienvenid@s a este serie de episodios en los que mi propuesta es introducirlos en este Universo SOFT SKILLS, las habilidades blandas, estas habilidades de VIDA que nos… - [Meditación del Chocolate 🍫 🧘‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499074-meditacion-del-chocolate) · 13 de mayo de 2021 · 12 min · episodio 4: Hola!! En este episodio les comparto esta rica meditación...para cultivar la consciencia plena al acto de saborear en este caso un 🍫!! Espero la disfruten!! ❤️🙏 - [Meditación para establecernos en nuestra presencia interior ❤️🙏](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499075-meditacion-para-establecernos-en-nuestra-presencia-interior) · 20 de marzo de 2021 · 13 min · episodio 3: Les comparto esta breve meditación para realizarla en esos momentos en los que sentimos que necesitamos volver a nuestro centro, a nuestro refugio interior, volver a casa! Que la… - [Mindfulness & Flow Femenino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499076-mindfulness-flow-femenino) · 9 de marzo de 2021 · 21 min · episodio 2: Herramientas de Mindfulness para transitar plenamente nuestro ciclo femenino. - [Namaste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499077-namaste) · 23 de febrero de 2021 · 1 min: 🎙️ Bienvenida, bienvenido a este podcast, un espacio para volver a vos. Soy Verónica, y en este podcast comparto herramientas de mindfulness, coaching y yoga para ayudarte a vivir…