# El ARTE de SOLTAR

Episodio de [Vero Covach - Mindfulness, Yoga, Coaching y Co.-](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co), de Vero Covach.

- Publicado: 9 de octubre de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4cbd3da4/podcast/play/109427860/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2F408942006-44100-2-6085e50d3a3b3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499063-el-arte-de-soltar

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto una reflexión muy personal sobre el arte de soltar. Soltar vínculos, etapas, expectativas, y también esas versiones de mí que ya no elijo seguir siendo. Desde mi mirada como entrenadora en Mindfulness y coach, te invito a habitar el vacío que queda cuando soltamos, a confiar en el proceso y a permitir que la vida siga su curso con amor y presencia. 🌿 Al final, te guío en una breve meditación para acompañarte a soltar desde el cuerpo y abrir espacio a lo nuevo. 💫 Soltar no es perder, es HACER ESPACIO para que florezca lo nuevo.

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