# Vínculos Conscientes

Episodio de [Vero Covach - Mindfulness, Yoga, Coaching y Co.-](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co), de Vero Covach.

- Publicado: 3 de marzo de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4cbd3da4/podcast/play/116317619/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-3%2F419186278-44100-2-4c3a21a049671.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vero-covach-mindfulness-yoga-coaching-y-co/episodio/8499059-vinculos-conscientes

## Sobre este episodio

Esta es una meditación–reflexión sobre vínculos conscientes, dentro del viaje de Experiencia SER Mujer: el camino de la ESCENCIA a la PRESENCIA. En este episodio exploramos qué significa vincularnos sin abandonarnos. Cómo reconocer lo que sentimos. Cómo identificar nuestras necesidades. Y cómo permanecer en nosotras mientras nos relacionamos. A través de una práctica de mindfulness y una invitación reflexiva, vas a observar un vínculo activo en tu vida desde el cuerpo y la emoción, para registrar dónde estás dando de más y dónde necesitás sostenerte con mayor claridad. Una pausa para amar sin perderte de vista.

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