# Episodio 43.Hábitos para una vida sencilla I

Episodio de [Verde Menta-Bohom Feng Shui](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-menta-bohom-feng-shui), de Marta Bellés.

- Publicado: 3 de junio de 2021
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 1, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/107f906c/podcast/play/34760544/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-3%2F193078542-44100-2-3c271b7c301b2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-menta-bohom-feng-shui/episodio/4991081-episodio-43-habitos-para-una-vida-sencilla-i

## Sobre este episodio

Hoy voy a hablar de cómo llevar una vida sencilla y plena. No siempre he vivido de esta manera, por supuesto. Yo creo que aprendí por desesperación. Recuerdo mi vida de antes llena de ruido y acelerada, una vida sin sentido en la que trabajaba para comprar y comprar, una vida en la que todo era urgente, atendía a todo el mundo a todas horas, una vida con piloto automático dentro de una rueda de hámster. Todo el día corriendo de un lado para otro, con nervios y estrés y el cortisol por las nubes. No puedo decir que de la noche a la mañana mi vida pasara de ser un caos a un remanso de paz, porque no fue así. No me iluminé debajo de un árbol como Buda, pero llegué a unas conclusiones que comparto en el episodio de hoy y en el siguiente. Pequeños cambios que hacen que hoy por hoy, pueda disfrutar de una vida sencilla y sin ruido. ¿Me acompañas?

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