Episodio 130. Vivir más tiempo

¡Nuevo episodio de Verde Menta! ¡Con el episodio 130 inauguramos la cuarta temporada de Verde Menta! Muchas gracias por estar aquí, por todo el cariño y palabras bonitas que recibo cada semana. Hacer un podcast requiere mucho tiempo y energía y la recompensa más grande que se puede recibir la recibo con vuestros mensajes. En este tiempo he sabido que much@s de vosotr@s me escucháis de camino al trabajo, otr@s haciendo deporte, otr@s por la noche antes de dormiros. Algun@s me habéis contado que escucháis el podcast en familia, otr@s que desde que lo habéis descubierto habéis hecho maratón de podcast y en un mes los habéis escuchado casi todos, otr@s que os lo habéis encontrado por casualidad y es justo lo que andabais buscando para hacer un “click”. Hay tantas historias tan bonitas detrás del podcast que solo por leerlas todo vale la pena. Gracias por todo este tiempo y por tomaros el tiempo en escribirme. Me hace muy feliz ¡Seguimos! En el episodio de hoy, hablo de cómo vivir más tiempo. Y pensarás: comiendo mejor, no teniendo estrés, haciendo ejercicio, etc. Y sí, por supuesto. Pero esto, no es de lo que hablo yo. Yo no soy médico, científica ni nada de eso. Lo que te voy a compartir es súper simple, tanto que lo puedes hacer hoy mismo. Y si lo mantienes en el tiempo, seguro que sumas años de vida. ¿Quieres saber qué es? Dale al play y te cuento. Me hará mucha ilusión leer tus comentarios, preguntas y experiencias. Lo puedes hacer en las diferentes plataformas en las que escuchas Verde Menta o puedes hacerlo aquí, en Instagram. Comparte si te ha gustado. De esta manera, ayudas a otras personas y me ayudas a mí también. Si te ha gustado, puntúa el podcast en la plataforma en la escuchas Verde Menta. La puntuaciones hacen que el podcast sea más visible. Gracias por estar aquí. Te mando un fuerte abrazo y te deseo un gran día :) Instagram: @bohomfengshui Web: https://www.bohom.es/ Academia online: https://www.bohom.es/academia-online/