# Episodios de Verde Matcha Podcast

26 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast

- [#15 \| el costo de no hacer algo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928634-15-el-costo-de-no-hacer-algo) · 17 de agosto de 2026 · 12 min · episodio 15: En este episodio te comparto un patrón común al querer lograr algo, perdemos el miedo y actuamos y luego tenemos un inconveniente ¿cómo lo sostengo? ¿qué es realmente la…
- [#14 \| plan de emergencia en días difíciles pt. 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928635-14-plan-de-emergencia-en-dias-dificiles-pt-3) · 16 de julio de 2026 · 13 min · episodio 13: En este episodio se concluye la serie de plan de emergencia en días difíciles, en esta última parte te comparto un ejercicio de tres pasos que te llevan de la duda a la…
- [#13 \| plan de emergencia en días difíciles pt. 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928636-13-plan-de-emergencia-en-dias-dificiles-pt-2) · 10 de junio de 2026 · 9 min · episodio 13: En este episodio continuamos con la serie de “plan de emergencia en días difíciles” para analizar si la situación que atraviesas realmente es por algo que puede resolverse estando…
- [#12 \| plan de emergencia en días difíciles Pt.1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928637-12-plan-de-emergencia-en-dias-dificiles-pt-1) · 14 de abril de 2026 · 9 min · episodio 12: En este episodio se inicia con la serie de “plan de emergencia en días difíciles” donde podrás crear el plan en los días de mayor resiliencia y no tirar la toalla en algo…
- [#11 \| ¿cuánta excelencia estás practicando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928638-11-cuanta-excelencia-estas-practicando) · 17 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 11: En este episodio te hablo acerca de una clave importante para hacer que las cosas sucedan, resumí eso en una palabra “excelencia” y como se aplica a tu vida en lo personal o en…
- [#10 \| aprópiate de tu historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928639-10-apropiate-de-tu-historia) · 9 de marzo de 2026 · 13 min · episodio 10: ¿Cómo estás apropiándote de tu historia? Este episodio es para ti que te has saturado de información y al estar expuesto a estos estímulos puedes paralizarte al creer que ya está…
- [#9 \| vive la vida que tienes, mientras trabajas por la que quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928640-9-vive-la-vida-que-tienes-mientras-trabajas-por-la-que-quieres) · 2 de marzo de 2026 · 16 min · episodio 9: Empezar a incomodarte en donde estás y redireccionar tu camino es algo que se ve abrumador, desconocido e incierto, en este episodio te comparto cómo ha sido mi proceso en saber…
- [#8 \| ¿qué tanto estás aceptando de ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928641-8-que-tanto-estas-aceptando-de-ti) · 23 de febrero de 2026 · 8 min · episodio 8: ¿Cuánto estás aceptando tus propios comportamientos? En este episodio te hablo de cómo actúan los patrones de conducta en nuestra vida y la importancia de la aceptación en ellos…
- [#7 \| ¿cómo estás usando tu dolor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928642-7-como-estas-usando-tu-dolor) · 16 de febrero de 2026 · 8 min · episodio 8: ¿Cómo estás manejando las dificultades que se te presentan? ¿Estás dispuesto a enfrentar el dolor o estás evitándolo? En este episodio te comparto la importancia buena de…
- [#6 \| ¿cómo dejar de pelearnos con nuestros pensamientos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928643-6-como-dejar-de-pelearnos-con-nuestros-pensamientos) · 9 de febrero de 2026 · 13 min · episodio 6: Pensar demasiado no significa que estés fallando.Muchas veces significa que tu mente está cansada de buscar respuestas sin dirección. En este episodio hablamos de: \* Por qué las…
- [#5 \| ¿de qué me sirve estar bien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928644-5-de-que-me-sirve-estar-bien) · 3 de febrero de 2026 · 17 min · episodio 5: En este episodio te hablo acerca de cómo en nuestro proceso de bienestar podemos tener dudas, no estar siempre bien o estar siempre positivos. Hablo de una parte vulnerable que he…
- [#4 \| ¿cómo vivir sin prisa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928645-4-como-vivir-sin-prisa) · 26 de enero de 2026 · 15 min · episodio 4: En este episodio te ayudo a identificar si estás siendo una persona que no está viviendo de su presente y quiere empezar a disfrutar su proceso. También te doy algunos consejos…
- [#3 \| ¿qué narrativa te estás contando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928646-3-que-narrativa-te-estas-contando) · 19 de enero de 2026 · 16 min · episodio 3: En este episodio desarrollo el tema de ¿qué narrativa nos estamos contando? Y como el cambio que sucede en nosotros al estar en constante crecimiento, nos hace cuestionar la…
- [#2 \| pequeños grandes cambios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928647-2-pequenos-grandes-cambios) · 13 de enero de 2026 · 13 min · episodio 2: En este episodio se habla de cómo empezar a adquirir pequeños hábitos que te ayuden a mejorar tu rutina, en especial cuando iniciamos un año y queremos hacerlo todo de golpe…
- [#1 \| ¿cómo tener el mejor año de tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928648-1-como-tener-el-mejor-ano-de-tu-vida) · 5 de enero de 2026 · 18 min · episodio 1: Iniciamos año y queremos que este año ya no sea igual a los otros, pero ¿cómo tener el mejor año de tu vida? Es un proceso gradual y en este episodio comparto 4 tips que puedes…
- [tráiler - segunda temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928649-trailer-segunda-temporada) · 5 de enero de 2026 · 1 min: Bienvenidos de nuevo a Verde Matcha Podcast y la segunda temporada en este 2026, para seguir aprendiendo juntos como vivir de manera más creativa y auténtica para acercarnos más a…
- [la fuerza en tu vulnerabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928650-la-fuerza-en-tu-vulnerabilidad) · 25 de julio de 2025 · 19 min · episodio 10: ¿Y qué si no somos tan fuertes como deberíamos parecer? A veces hemos tachado la vulnerabilidad como algo malo cuando a lo mejor es necesario para actuar mejor, espero que te…
- [tu existencia es valiosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928651-tu-existencia-es-valiosa) · 13 de julio de 2025 · 20 min · episodio 9: En este episodio se habla del famoso tema del amor propio, las cosas en la actualidad que han distorsionado nuestra forma de vernos a nosotros mismos y algunas cosas importantes…
- [avanzando en alta conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928653-avanzando-en-alta-conciencia) · 29 de junio de 2025 · 20 min · episodio 7: ¿Que nos diferencia de otra persona ante un problema? La forma de ver las situaciones. En este episodio te comparto información del mapa de conciencia por David R. Hawkins y…
- [la motivación alineada a tu rutina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928654-la-motivacion-alineada-a-tu-rutina) · 22 de junio de 2025 · 20 min · episodio 6: ¿Te cuesta mantener la motivación? En este episodio te comparto tres prácticas simples pero poderosas que pueden transformar tu rutina: el agradecimiento diario, la celebración de…
- [el arte de fluir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928655-el-arte-de-fluir) · 15 de junio de 2025 · 17 min: En este episodio hablamos de lo esencial: confiar en ti, soltar el control y fluir con el proceso mientras avanzas hacia tus sueños. A veces olvidamos el “para qué” de lo que…
- [el arte de reinventarse pt. 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928656-el-arte-de-reinventarse-pt-2) · 8 de junio de 2025 · 22 min · episodio 4: En este episodio continuaremos con aspectos importantes que hacen a una persona convertirse en su mejor versión, para vivir en coherencia con esa versión renovada y conocer la…
- [el arte de reinventarse pt. 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928657-el-arte-de-reinventarse-pt-1) · 1 de junio de 2025 · 29 min: En este episodio se habla de ser tu mejor versión, desde una perspectiva de ayuda colectiva, convertirte en alguien que aporta como individuo en una sociedad que necesita más…
- [el arte de soltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928659-el-arte-de-soltar) · 25 de mayo de 2025 · 25 min · episodio 2: Cuando sueltes lo que pesa, verás como empiezas a volar. En este episodio se presenta lo liberador que es soltar esas cosas que nos impiden avanzar, un trauma, resentimiento…
- [el arte de la acción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928660-el-arte-de-la-accion) · 18 de mayo de 2025 · 20 min · episodio 2: En este episodio se profundiza en la parálisis que existe al accionar en algún proyecto y se hace la relación con la creatividad de actuar y obtener esos resultados deseados en lo…
- [Piloto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928661-piloto) · 11 de mayo de 2025 · 1 min: Bienvenidos a Verde Matcha, en este episodio les presento de qué va el podcast y el contenido que tendrá. Nos escuchamos pronto, Myrka. ¡Sígueme en redes sociales! Instagram…