# el arte de soltar Episodio de [Verde Matcha Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast), de Myrka Lam. - Publicado: 25 de mayo de 2025 - Duraci贸n: 25 min - Temporada 1, episodio 2 - Audio: https://anchor.fm/s/104c3b298/podcast/play/103161480/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-25%2Fa8ff7510-b551-604d-613f-7752af89ce00.mp3 - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928659-el-arte-de-soltar ## Sobre este episodio Cuando sueltes lo que pesa, ver谩s como empiezas a volar. En este episodio se presenta lo liberador que es soltar esas cosas que nos impiden avanzar, un trauma, resentimiento, miedo o perfeccionismo. Cuando empiezas a soltar las cosas que te detienen abres espacio a recibir lo que s铆 quieres. Espero te guste mucho este episodio, -Myrka Te dejo mis redes 馃挮 Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_ Anterior: [el arte de la acci贸n](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928660-el-arte-de-la-accion) Siguiente: [el arte de reinventarse pt. 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928657-el-arte-de-reinventarse-pt-1) ## 脷ltimos episodios de Verde Matcha Podcast - [#15 \| el costo de no hacer algo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928634-15-el-costo-de-no-hacer-algo) 路 17 de agosto de 2026 路 12 min - [#14 \| plan de emergencia en d铆as dif铆ciles pt. 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928635-14-plan-de-emergencia-en-dias-dificiles-pt-3) 路 16 de julio de 2026 路 13 min - [#13 \| plan de emergencia en d铆as dif铆ciles pt. 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928636-13-plan-de-emergencia-en-dias-dificiles-pt-2) 路 10 de junio de 2026 路 9 min - [#12 \| plan de emergencia en d铆as dif铆ciles Pt.1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928637-12-plan-de-emergencia-en-dias-dificiles-pt-1) 路 14 de abril de 2026 路 9 min - [#11 \| 驴cu谩nta excelencia est谩s practicando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928638-11-cuanta-excelencia-estas-practicando) 路 17 de marzo de 2026 路 14 min