# #6 \| ¿cómo dejar de pelearnos con nuestros pensamientos?

Episodio de [Verde Matcha Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast), de Myrka Lam.

- Publicado: 9 de febrero de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 2, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/104c3b298/podcast/play/115234894/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-9%2Fd400faca-3957-01d4-bba1-297f05dc2e85.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928643-6-como-dejar-de-pelearnos-con-nuestros-pensamientos

## Sobre este episodio

Pensar demasiado no significa que estés fallando.Muchas veces significa que tu mente está cansada de buscar respuestas sin dirección. En este episodio hablamos de: \* Por qué las preguntas pueden ayudarte o desgastarte \* Qué pasa en el cerebro cuando sobrepensamos \* Cómo transformar preguntas mentales en claridad Este episodio es para ti si: \* Te sientes mentalmente agotada \* Quieres claridad sin exigencia \* Buscas productividad sana y bienestar emocional Compártelo con alguien que creas que debe escucharlo ✨ ¡Gracias por escuchar! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes \<3: Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

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