# #7 \| ¿cómo estás usando tu dolor?

Episodio de [Verde Matcha Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast), de Myrka Lam.

- Publicado: 16 de febrero de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/104c3b298/podcast/play/115570362/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-16%2Fdac59041-890b-add1-2a56-a0ec8bb97891.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verde-matcha-podcast/episodio/6928642-7-como-estas-usando-tu-dolor

## Sobre este episodio

¿Cómo estás manejando las dificultades que se te presentan? ¿Estás dispuesto a enfrentar el dolor o estás evitándolo? En este episodio te comparto la importancia buena de atravesar el dolor y usarlo para mejorar personalmente. Te hablo de cómo usar la fuerza de voluntad aplicando micro hábitos. Compártelo con alguien que creas que debe escucharlo ¡Gracias por escuchar! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes \<3: Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

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