Episodios de Verdades sin Diván con Leslie Villatoro
56 episodios · del más reciente al más antiguo
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59 "Tu herida elige por ti"
Hablemos sobre la sombra, sobre cómo el negarla hace que gobierne más nuestra vida y cómo nuestras heridas no resueltas dirigen nuestra vida en el asiento del copiloto. Esto más…
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Ep58 La vida no se decide a los 18: aprende a escuchar tus alas
Quizá no necesitas tener la vida resuelta a los 18… quizá solo necesitas tener el valor suficiente para seguir escuchando quién eres mientras la vida te va mostrando el camino.
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Ep 57 No es falta de disciplina, es tu identidad.
No es que no puedas cambiar… es que sigues siendo la misma persona intentando crear una vida diferente. En este episodio te explico por qué no importa cuánto sepas, cuántos…
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Ep 55 Libérate de la Culpa con 5 preguntas
Sentir culpa no siempre significa que hiciste algo mal. A veces significa que aprendiste desde pequeño a cargar con responsabilidades emocionales que no te correspondían. Y cuando…
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Ep 55 Un Mapa de Sanación Emocional
Hay palabras que hemos repetido toda la vida… sin detenernos realmente a escucharlas. En este episodio te invito a mirar el Padre Nuestro desde un lugar distinto: no como una…
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Ep 54 De heroínas y espejos
Una reflexión sobre la inspiración, la mirada de la niña que fuimos y la mujer en la que nos convertimos. Porque todas somos, de alguna forma, la heroína de alguien más.
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Ep 53 Un hábito que cambiará tu mañana y tu vida.
Te comparto con cariño una parte de mi mañana… Siempre he creído que la forma en que despiertas marca el rumbo de tu día. Si lo primero que haces es correr, revisar el celular y…
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Ep 52 Mejor no me ames como soy.
En este episodio te comparto algo muy personal sobre lo que significa amar de verdad: no desde la perfección, sino desde la elección diaria de acompañarnos, crecer y sostenernos…
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Ep 51 Hoy no elijo mi paz.
Quiero compartirte mi nueva carta en Cartas para Ti, un espacio donde las palabras se vuelven un puente hacia lo real. En esta ocasión, reflexiono sobre el enojo: esa emoción que…
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Ep 50 Cuando el Burnout toca la puerta
Episodio 50: Cuando el burnout toca la puerta En este episodio comparto una conversación íntima y real sobre el burnout, una experiencia que he estado enfrentando recientemente…
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Episodio 49: El Poder del Agradecimiento, Ejercicio Práctico
En este episodio, hablamos sobre el inmenso poder del agradecimiento y cómo puede transformar nuestra vida cuando lo practicamos de manera consciente. Exploraremos los múltiples…
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Ep 48 Sobre el Perdón
Recientemente he cambiado mi concepto del perdón. Mi viaje a través de la búsqueda filosófica y espiritual que sustentan este concepto me ha llevado a cambiar no sólo mis…
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Ep 47 Lucha vs. Aceptación
️ Nuevo Episodio en "Verdades sin Diván" ️ Episodio 47: Aceptación vs Lucha ¿Estás listo para una transformación que te liberará? En nuestro último episodio, profundizamos en…
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Ep 46 ¿Para qué olvide las flores?
Regresando de mi retiro de proyecto niño en Malinalco confirmó que la vida es rica en aprendizajes y experiencias. Aquí te comparto un poco de lo que se vivió y mi gran…
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Ep 45 Hablemos de Bio-shocks
¿Qué es un bioshock? y cómo reconocerlo? ¿Qué pasa cuándo vivimos uno? ¿Qué puedo hacer cuando lo vivo?
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Ep 44 Miedo al Fracaso
El miedo nos puede paralizar, a veces se trata sólo de nuestra mente indicándonos que algo es peligroso. ¿Pero que es el fracaso? ¿Por qué le tenemos miedo? En este podcast te…
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Ep 43 Que la eficiencia no te reste presencia
Ser, Hacer, Tener. Nunca sacrifiques el corazón para ser eficiente. La confusión contra la verdad. Vívete desde tu verdadera esencia, sólo así tendrás presencia absoluta en tu…
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Ep 42 Aprender a Confiar
¿Cómo aprender a confiar? algunas de mis instrospecciones, experiencias que me han ayudado a aprender a fomentarla. Y algunas preguntas que te ayudarán a aprender a tener más…
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#41 Relaciones Tóxicas
En este episodio comprenderás más sobre las relaciones toxicas: Cómo identificarlas y sobre todo cómo empezar a Sanarlas.
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Ep 40 Cómo es afuera es adentro.
Nuestra imagen es una extensión de quiénes somos. Y al evolucionar , esa nueva versión también demanda una nueva extensión. Dice Hermes Trismegistus "Cómo es adentro es afuera"…
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#39 6 ideas para vivir más simple y feliz
6 simples ideas para aplicarlas en tu vida y vivir una vida más simple y feliz.
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#38 ¿Crees en las señales? Sincrodestino.
En este episodio te comparto una experiencia en la que pude comprobar que las señales nos muestran las Sincronicidades del destino. A veces nos cuesta creer que todo es perfecto…
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#37 Heridas de la Infancia
¿Cómo pueden afectar nuestras heridas de la infancia nuestro presente? Cómo empezar a sanarlas y vivir una mejor vida, una más consciente que nos permita experimentar en plenitud…
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#36 ¿Le llamas Caos o Perfeccción?
Solemos transitar por experiencias incomodas y las etiquetamos como Caos o problemas, pero en este episodio te invito a abrirte a la oportunidad de resignificar esas historias y…
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#35 Tips para Procrastinadores
A veces nos pasa que solemos aplazar entregas o alargar el tiempo en la que realizamos alguna actividad aunque estemos muy motivados a hacerlo. ¿sabes a qué se debe? ¿Por qué…
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Ep#34 ¿Entender para aceptar?
No necesitamos entender para poder aceptar la realidad. La realidad no negocia y muchas veces no tenemos la capacidad consciente, contexto o sabiduría mayor para comprender y…
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Ep#33 Meditación para la piel.
Nuestra piel lleva la memoria de todo cuanto hemos vivido, separaciones heridas, caricias, afecto pero también dolor. En esta meditación conectarás con tu piel de una forma más…
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Ep #32 Dónde habitan todas las respuestas
¿Qué necesito para encontrar la plenitud? ¿Dónde encontrar las respuestas que necesitas para ser feliz? ¿Cómo llenar esos vacíos existenciales? Espero que este episodio de mi…
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Ep #31 Desapégate del Resultado
Nos pasamos la vida poniéndonos metas y objetivos, Y muchas veces para poder llegar a ellos es necesario transitar tiempo, pruebas , experiencias , aprendizajes , bloqueos …
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Ep #30 La duda antes de una decisión
A veces en la vida transitamos por situaciones que nos demandan tomar decisiones, y esto puede generar emociones que nos bloquean, que nos impiden avanzar: ansiedad, duda…
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Ep #29 Micrófono Abierto. Sanar Comprendiendo.
En esta ocasión te comparto una entrevista que me hizo Daniel Fajardo , en Micrófono Abierto , donde te platico de qué se trata la Terapia de Descodificación Biológica, ¿cómo es…
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Ep #28 Historias de Sobremesa
Todos tenemos historias de la infancia que se han compartido durante décadas en las sobremesas, algunas se quedan en anécdotas, Y otras trascienden incluso hasta convertirse en…
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Ep #27¿Cómo escuchar al cuerpo?
Muchas veces estamos ocupados y enfocados en nuestro día a día, que no nos damos tiempo de mirarnos y de reconocer qué emociones hay dentro que nos pueden estar creando bloqueos…
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Ep #26 Aspirina para el alma
¿Estas pasando por una racha emocional de esas que tumban? Solemos pensar que durará siempre o que no hay salida. Pero es cuando aprendemos a valorar a las personas que nos aman…
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Ep #24 Sanando las heridas de la Infancia
Aveces sabemos que hay dolores que traemos al rojo vivo arrastrado desde nuestra infancia, conocemos algunas de nuestras heridas pero no sabemos cómo empezar a sanarlas. Este…
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Ep #25 Tips para acompañar y contener a nuestros hijos.
Hay veces que el ser papá o ser mamá no es como en las películas, y aún con más razón cuando se esta Divorciad@, Viud@ o Solter@. Nos podemos sentir rebasados por situaciones en…
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Ep #23 Tips para criar niños más independiente
En este episodio te comparto algunas ideas que te llevarán a la reflexión sobre como apoyar la independencia y la autosuficiencia de tus hijos. Soy mamá de 3, y sé lo importante…
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Ep #22 Meditación Cierre de ciclos.
Esta meditación te ayudará a conectar con respuestas para encontrar que tan dispuesto/a estas a cerrar ciclos en tu vida, reconociendo si estás listo para avanzar al siguiente…
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Ep #21 Meditación Dios sin Manos
Escribí y grabé esta meditación inspirada en un relato que dan a los niños de preescolar en los Colegios Montessori sobre la creación de la vida y las leyes que nos rigen. Me…
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Ep #20 Fluir sin Expectativas
A veces nos cuesta trabajo fluir, nos encasillamos en nuestras expectativas y no aceptamos la realidad. ¿Porque es esto? algunos tips dentro de mi podcast para fluir con la…
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Ep #19 Cierre de ciclos
El primer podcast del 2022. Tuve de invitada a Fernanda Ascencio con quien estoy creando un Workshop y un retiro. Hablamos de cómo cerrar ciclos, soltar con amor y entendimiento…
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Ep #18 Introspecciones Frente al espejo
Hoy me permití compartirte algunas introspecciones frente al espejo, de las que luego escribo y comparto por Instagram. Cuando puedes mirarte de manera diferente y hacer un trato…
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Ep #17 Cambiemos Problemas por Retos
Cada problema se convierte en un reto cuando nos abrimos a la oportunidad de encontrar nuevas soluciones, mirando más allá de nuestra única percepción, de nuestras creencias y…
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ep #16 ¿Te cuesta pedir ayuda?
Si has vivido momentos en lo que te sientes desbordado y te cuesta pedir ayuda, este podcast es para ti. ¿para qué nos sobrecargamos de cosas y actividades? ¿porque nos cuesta…
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ep #15 Meditación Para cerrar ciclos
Cerrar ciclos permite avanzar mejor en el camino de la evolución espiritual. Cuando no cerramos un ciclo podemos arrastrar a nuestro presente emociones provocadas por un cierto…
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ep #14 Ecología mental. ¿Cómo tus pensamientos afectan al mundo?
En este vídeo grabado por Mindalia os explicaré cómo tus pensamientos afectan al mundo.
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ep #13 Entrevista Biodescodificación de Trastornos Alimenticios
Trastornos Alimenticios: Anorexia, Bulimia, compulsiones con la comida. Comprender de donde viene estos trastornos del comportamiento.
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Ep #12 ¿Soy lo que como? Reconcíliate con la comida
¿Porqué no funcionan las dietas? ¿Qué me lleva a comer/tener hambre? ¿Porqué retengo líquido o tengo ansiedad por comer? ¿Qué puedo hacer para cambiar esto? Estas y otras…
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Ep #11 entrevista: Depresión Post Vacacional
En esta corta Entrevista que me hicieron en Galavisión hablo sobre la depresión después de las vacaciones. Espero que te guste y te sirva para un futuro.
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Ep #10 Entrevista Conflictos de pareja
Te comparto una corta entrevista que me hicieron en Galavisión en la que hablo sobre los conflictos de pareja, la química de nuestro cerebro y las hormonas que nos hacen…
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