# ep #16 ¿Te cuesta pedir ayuda?

Episodio de [Verdades sin Diván con Leslie Villatoro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdades-sin-divan-con-leslie-villatoro), de Leslie Villatoro.

- Publicado: 25 de octubre de 2021
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-16-te-cuesta-pedir-ayuda_mf_77256593_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdades-sin-divan-con-leslie-villatoro/episodio/6746813-ep-16-te-cuesta-pedir-ayuda

## Sobre este episodio

Si has vivido momentos en lo que te sientes desbordado y te cuesta pedir ayuda, este podcast es para ti. ¿para qué nos sobrecargamos de cosas y actividades? ¿porque nos cuesta pedir ayuda? ¿cómo reconocer si estamos cargando de más? Y al final del podcast encontrarás un sencillo ejercicio que te ayudara a ver con más consciencia este tema en tu vida.

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