# Ep 53 Un hábito que cambiará tu mañana y tu vida

Episodio de [Verdades sin Diván con Leslie Villatoro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdades-sin-divan-con-leslie-villatoro), de Leslie Villatoro.

- Publicado: 18 de septiembre de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 2, episodio 53
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-53-un-habito-cambiara-tu-manana_mf_158239263_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdades-sin-divan-con-leslie-villatoro/episodio/6746776-ep-53-un-habito-que-cambiara-tu-manana-y-tu-vida

## Sobre este episodio

Te comparto con cariño una parte de mi mañana… Siempre he creído que la forma en que despiertas marca el rumbo de tu día. Si lo primero que haces es correr, revisar el celular y llenarte de pendientes, lo más probable es que todo el día se sienta igual: acelerado, caótico, sin espacio para ti. Quiero compartirte que hice para cambiar esto... escuchame, si te late hazlo y me cuenta como te sientes. Me encantará leer tus comentarios.

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