# \|68\| Se trafica con nuestra atención \| Gemma Fillol

Episodio de [VERDADES (in)CÓMODAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdades-in-comodas), de Mireia Chaos.

- Publicado: 24 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 16 min
- Temporada 2, episodio 61
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO6015628824.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/verdades-in-comodas/episodio/3459991-68-se-trafica-con-nuestra-atencion-gemma-fillol

## Sobre este episodio

¿Qué ocurre cuando el cuerpo dice basta? Cuando nuestro sistema nervioso está tan colapsado que no distingue entre acción y supervivencia. Estamos tan agotados que dejamos de encontrar sentido a lo que antes nos apasionaba. Un estado en el que perdemos la capacidad de concentrarnos, parar y disfrutar. Hemos llegado al BURNOUT. En este episodio hablamos con Gemma Fillol de cómo recuperar lo más preciado que tenemos: nuestra atención. Con una práctica consciente que nos devuelve la soberanía de nuestra vida: El poder del ritual. El mantra de Gemma Fillol es que si no emocionas, no existes. Mentora speaker, autora y catalizadora de conexiones. Ayuda a líderes y marcas a expandir su impacto a través de la comunicación emocional y experiencial. Ha escrito “Sé ÉPICA”. Construye tu marca personal y despierta la líder que hay en ti. Y su último libro: No es casual. Es el poder del ritual. Recuperar la conexión en la era de la máxima distracción y eleva tu poder personal. —¿Quieres potenciar tu comunicación?— Entra aquí: https://mireiachaos.com —Síguenos en— Instagram: https://www.instagram.com/verdadesincomodas.podcast Presentado y dirigido: Mireia Chaos. Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.

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