# E22- Cultiva el Amor Propio, con Cristy Lezama

Episodio de [Venimos a Brillar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/venimos-a-brillar), de Judith Covadely.

- Publicado: 16 de julio de 2019
- Duración: 43 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3017767937.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/venimos-a-brillar/episodio/8015244-e22-cultiva-el-amor-propio-con-cristy-lezama

## Sobre este episodio

Cristy Lezama es Nutriologa, especialiste en Psicologia de la Alimentación además Body Image Healer. Es experta en cambio de imagen corporal. Cuenta con más de 10 años de experiencia transformando interna y externamente la imagen de muchas personas, apoyándolos en adquirir hábitos de alimentación y un estilo de vida sano, así como en cambiar el chip mental para que se sientan plenos con la manera en la que se ven y se sienten. Su compromiso contigo es proporcionarte las herramientas y técnicas que he desarrollado para que mejores tu calidad de vida. Cristy es una mujer que empodera a las mujeres a amarse más cada día ya que es la clave para el éxito en todas nuestras areas de la vida. Escucha los 5 pasos para incrementar tu Amor Propio. Te comparto los datos de Cristy: Instagram: @vibremosamor Facebook: @vibremosamor Web: www.vibremosamor.mx E-mail: vibremosamor@gmail.com.mx Te comparto mis datos Instagram: @nutricionamorosaoficial @poramoramicuerpo Facebook: @poramoramicuerpo Web: www.poramoramicuerpo.com E-mail: judith@poramoramicuerpo.com Gracias por estar aquí! Vamos juntas por un estilo de vida amoroso y saludable!

Anterior: [E21- Alimentación Alcalina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/venimos-a-brillar/episodio/8015245-e21-alimentacion-alcalina)
Siguiente: [E23 - Dificultades emocionales y sociales en la pérdida de peso, con Thalia Mercado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/venimos-a-brillar/episodio/8015243-e23-dificultades-emocionales-y-sociales-en-la-perdida-de-peso-con-thalia-mercado)

## Últimos episodios de Venimos a Brillar

- [53 - 10 Enseñanzas facilitando Retiros de Mujeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/venimos-a-brillar/episodio/8015136-53-10-ensenanzas-facilitando-retiros-de-mujeres) · 28 de septiembre de 2026 · 29 min
- [52 - Tu identidad ya no te apoya para crecer ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/venimos-a-brillar/episodio/8015137-52-tu-identidad-ya-no-te-apoya-para-crecer) · 17 de junio de 2026 · 28 min
- [051 - Una vida que ames vivir✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/venimos-a-brillar/episodio/8015138-051-una-vida-que-ames-vivir) · 21 de mayo de 2026 · 30 min
- [050 - Campo energético de las emociones 🌟](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/venimos-a-brillar/episodio/8015139-050-campo-energetico-de-las-emociones) · 20 de febrero de 2026 · 22 min
- [049 - Crea la era más Afortunada de tu vida ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/venimos-a-brillar/episodio/8015140-049-crea-la-era-mas-afortunada-de-tu-vida) · 23 de enero de 2026 · 39 min