# Cómo funciona tu reloj biológico y qué pasa cuando se desajusta – Dra. Sara Gomez

Episodio de [Ven Acércate – Áudios – Nuevo Tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ven-acercate-audios-nuevo-tiempo), de Nuevo Tiempo.

- Publicado: 29 de julio de 2026
- Audio: https://vod.nuevotiempo.org/ConversandoConElEspecialista/C29-07-2026.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ven-acercate-audios-nuevo-tiempo/episodio/16688551-como-funciona-tu-reloj-biologico-y-que-pasa-cuando-se-desajusta-dra-sara-gomez

## Sobre este episodio

¿Te cuesta dormir, despertar o mantener energía durante el día? ¿Qué ocurre cuando tu reloj biológico se desajusta? En «Conversando con el Especialista», la Dra. Sara Gomez explica cómo funciona este sistema y comparte hábitos para recuperar su equilibrio. ¡Escúchalo ahora! O post Cómo funciona tu reloj biológico y qué pasa cuando se desajusta – Dra. Sara Gomez apareceu primeiro em Nuevo Tiempo.

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