# Episodios de VE A TERAPIA

46 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia

- [Me voy a morir de nostalgia - Episodio 44](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/70799451-me-voy-a-morir-de-nostalgia-episodio-44) · 21 de octubre de 2026 · 15 min · episodio 44: ¿Alguna vez has sentido que un recuerdo te aprieta tanto el pecho que literalmente piensas: "me voy a morir de nostalgia"? 💔 En este episodio nos metemos de lleno en ese dolor tan…
- [9 lecciones que aprendi de mis 20 a mis 29 - Episodio 43](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546190-9-lecciones-que-aprendi-de-mis-20-a-mis-29-episodio-43) · 22 de septiembre de 2026 · 25 min · episodio 43: Hoy es mi cumpleaños 29 y me emociona mucho platicar contigo las nueve lecciones que más han impactado mi vida hasta hoy, esas que uso casi como reglas de vida y que hasta hoy…
- [Miedo al futuro - Episodio 42](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546191-miedo-al-futuro-episodio-42) · 9 de septiembre de 2026 · 22 min · episodio 42: Un rant sobre el medito al futuro, que te grabo a las 4:43am, sobrepensando mucho, dos semanas antes de mi cumpleaños, para acompañarnos y platicar sobre este sentimiento tan…
- [Seis meses después de terminar - Episodio 41](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546192-seis-meses-despues-de-terminar-episodio-41) · 26 de junio de 2026 · 19 min · episodio 41: Seis meses después de una ruptura, el duelo deja de ser blanco o negro y empiezan los matices: aprender a sostener pensamientos opuestos al mismo tiempo sobre lo que fue una…
- [El primer mes después de terminar - Episodio 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546193-el-primer-mes-despues-de-terminar-episodio-40) · 25 de junio de 2026 · 26 min · episodio 40: Terminar una relación puede hacer que todo tu mundo se sienta fuera de lugar. En este episodio te hablo del primer mes después de una ruptura: qué está pasando en tu mente, en tu…
- [La (terrible) obsesión de ''sanar'' - Episodio 39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546194-la-terrible-obsesion-de-sanar-episodio-39) · 27 de mayo de 2026 · 22 min · episodio 39: Vivimos obsesionados con “superar”, “sanar” y “soltar” emociones como si sentir algo incómodo significara que estamos fallando. En este episodio hablamos de por qué muchas veces…
- [Confesiones de Nathalia ESPECIAL DE ANIVERSARIO - Episodio 38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546195-confesiones-de-nathalia-especial-de-aniversario-episodio-38) · 14 de abril de 2026 · 17 min · episodio 38: Mi episodio más personal, más honesto, sobre crecer en público, construir algo desde cero y todo lo que implica hacer de tu trabajo algo tan cercano a quién eres.
- [Des-influenciando lo que has leído en internet sobre las relaciones - Episodio 37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546196-des-influenciando-lo-que-has-leido-en-internet-sobre-las-relaciones-episodio-37) · 14 de abril de 2026 · 20 min · episodio 37: En este episodio hablamos de todas esas frases que vemos en redes sobre el amor y las relaciones: “si quisiera, lo haría”, “el amor no incomoda”, “ahí no es”, “tú mereces más”… y…
- [No es empatía si lo haces por miedo a la reacción del otro - Episodio 36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546197-no-es-empatia-si-lo-haces-por-miedo-a-la-reaccion-del-otro-episodio-36) · 25 de febrero de 2026 · 15 min · episodio 36: ¿Eres realmente empática… o solo estás intentando controlar la reacción del otro? En este episodio exploramos una confusión muy común en las relaciones: la diferencia entre…
- [Cuando dudas en el amor: Dudar también es amar - Episodio 35](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546198-cuando-dudas-en-el-amor-dudar-tambien-es-amar-episodio-35) · 3 de febrero de 2026 · 16 min · episodio 35: Las dudas en el amor no siempre son una mala señal. A veces son una invitación a mirar con más honestidad, a dejar la idealización y a elegir desde la conciencia. En este episodio…
- [No todo en ti tiene que ser sanado - Episodio 34](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546199-no-todo-en-ti-tiene-que-ser-sanado-episodio-34) · 19 de enero de 2026 · 21 min · episodio 34: En este episodio hablamos de la presión moderna por “sanarlo todo” y de por qué no todo en ti es una herida. Hay cosas que no se curan: se integran, se acompañan, se sostienen con…
- [No siempre necesitas tiempo para sanar - Episodio 33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546200-no-siempre-necesitas-tiempo-para-sanar-episodio-33) · 12 de enero de 2026 · 18 min · episodio 33: En este episodio hablamos de por qué entender tu historia no siempre calma tu cuerpo, cómo se activan los mapas viejos en lugares nuevos, y por qué la sanación muchas veces llega…
- [La perfección va a matar tus sueños - Episodio 32](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546201-la-perfeccion-va-a-matar-tus-suenos-episodio-32) · 5 de enero de 2026 · 19 min · episodio 32: Si estás congeladx esperando el momento ideal, la versión ideal de ti, o la seguridad de que te va a salir perfecto (y nomas no sucede)… este episodio es para ti.
- [¿Una persona infiel puede cambiar? - Episodio 31](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546202-una-persona-infiel-puede-cambiar-episodio-31) · 12 de agosto de 2024 · 17 min · episodio 31: La pregunta del millón ¿es posible que una persona infiel cambie? ¡aquí te lo platico! hablamos también de los daños emocionales que las infidelidades causan, de cómo…
- [Sentir culpa en la tragedia - Episodio 30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546203-sentir-culpa-en-la-tragedia-episodio-30) · 22 de julio de 2024 · 20 min · episodio 30: ¿Por qué me pasó esto a mi? ¿Podría haber hecho algo diferente?, son algunas de las preguntas que nos hacemos cuando nos ocurre alguna tragedia, pensamos en como la pudimos haber…
- [La trampa del amor propio - Episodio 29](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546204-la-trampa-del-amor-propio-episodio-29) · 15 de julio de 2024 · 13 min · episodio 29: El amor propio es necesario, pero tiene una trampa que nombramos muy poco: no es la solución a todos nuestros problemas. Si alguna vez te han dicho que necesitas ''más amor…
- [Ser villana en historias ajenas - Episodio 28](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546205-ser-villana-en-historias-ajenas-episodio-28) · 11 de julio de 2024 · 15 min · episodio 28: Cuando nuestras buenas intenciones no son bien vistas por el entorno, nos toca ser las villanas de la historia, y uff, a veces eso es feo y doloroso, pero este episodio trae para…
- [¿Cómo se cuando dejar ir? - Episodio 27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546206-como-se-cuando-dejar-ir-episodio-27) · 1 de julio de 2024 · 17 min · episodio 27: Relaciones de pareja, amistades, familia, ¿cómo sabemos cuando es momento de soltar y dejar ir? ¡AQUÍ LO PLATICAMOS! Aprenderás a identificar cuando es momento de hacerlo, qué…
- [¿Por qué me paralizan mis emociones? - Episodio 26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546207-por-que-me-paralizan-mis-emociones-episodio-26) · 24 de junio de 2024 · 19 min · episodio 26: Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto hacer cosas cuando estás sintiendo emociones fuertes o incómodas ¡ESTE EPISODIO ES PARA TI! Te enseñaré técnicas para…
- [El problema no es lo que sientes, es la relación que tienes con lo que sientes - Episodio 25](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546208-el-problema-no-es-lo-que-sientes-es-la-relacion-que-tienes-con-lo-que-sientes-25) · 13 de julio de 2023 · 21 min · episodio 25: Si tú también te has preguntado ¿cómo le hago para dejar de sentirme así? ¡este episodio es para ti!, quiero que hablemos un poco sobre la importancia de no querer dejar de…
- [Guía para sobrevivir cuando cometemos errores - Episodio 24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546209-guia-para-sobrevivir-cuando-cometemos-errores-episodio-24) · 26 de enero de 2023 · 18 min · episodio 24: ¡Tanto sin escucharnos! Hoy te vengo a platicar sobre porqué los errores que cometemos suelen pesarnos tanto y te comparto porqué no deberían, también te platico cómo se siente…
- [Tenemos que hablar (con nuestra adolescente interior) - Episodio 23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546210-tenemos-que-hablar-con-nuestra-adolescente-interior-episodio-23) · 18 de agosto de 2022 · 16 min · episodio 23: En una nueva versión de hablar con nuestro yo interno, vamos a platicar un poco con nuestra adolescente interna, esa a la que menosprecias, a la que insultas, a la que le dices…
- [Deja de tenerle miedo a la tristeza - Episodio 22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546211-deja-de-tenerle-miedo-a-la-tristeza-episodio-22) · 4 de agosto de 2022 · 19 min · episodio 22: Somos expertos en evadirla cuando deberíamos ser expertos en sobrellevarla, con ustedes: ¡La tristeza!, las emociones están hechas para vivirse, y aunque la tristeza a veces sea…
- [Salud mental también es poder hacerte responsable del papel que juegas en tu propio sufrimiento - Episodio 21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546212-salud-mental-tambien-es-poder-hacerte-responsable-del-papel-que-juegas-en-tu-21) · 31 de julio de 2022 · 12 min · episodio 21: A veces somos víctimas de nuestra propia falta de decisión, somos víctimas de lo que permitimos que otros hagan con nosotros, porque si bien, no podemos saber con certeza quien y…
- [No es que ya no te ame, es que ya no somos compatibles - Episodio 20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546213-no-es-que-ya-no-te-ame-es-que-ya-no-somos-compatibles-episodio-20) · 21 de julio de 2022 · 21 min · episodio 20: Estamos DE REGRESO con una pregunta pesada, ¿Te ha pasado que sientes que un lugar ya no es, pero el amor que le tienes a esa persona es demasiado grande? Pero si yo amo a esa…
- [A las mujeres... - Conversaciones por la noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546214-a-las-mujeres-conversaciones-por-la-noche) · 12 de junio de 2022 · 14 min: ¡Sorpresa! Volví después de un tiempo por acá, hoy les narro un escrito/reflexión que hice después de ver la serie ''intimidad'' en Netflix, que me recordó a todas las trabas que…
- [Síndrome del Impostor - Marcela Illustrates - Episodio 19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546215-sindrome-del-impostor-marcela-illustrates-episodio-19) · 4 de noviembre de 2021 · 23 min · episodio 19: ¿Alguna vez has sentido que no mereces las cosas buenas que te suceden? ¿Le adjudicas a la suerte los frutos de tu trabajo y esfuerzo? No te preocupes, a muchas nos ha sucedido…
- [Dismorfia Corporal - Natalie Sosa - Episodio 18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546216-dismorfia-corporal-natalie-sosa-episodio-18) · 27 de octubre de 2021 · 25 min · episodio 18: En esta ocasión hablamos de la dismorfia corporal, que es un trastorno mental caracterizado por la preocupación obsesiva por un defecto percibido en las características físicas…
- [No necesitas perdonar para sanar - Episodio 17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546217-no-necesitas-perdonar-para-sanar-episodio-17) · 19 de octubre de 2021 · 20 min · episodio 17: Tenemos la idea de que para poder sanar necesitamos primero perdonar, nos dicen que ''el perdón es para nosotrxs'' pero ¿qué pasa si no puedo perdonar? ¿acaso nunca voy a sanar?…
- [Tenemos que hablar de placer - Cesar Galicia - Episodio 16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546218-tenemos-que-hablar-de-placer-cesar-galicia-episodio-16) · 12 de octubre de 2021 · 33 min · episodio 16: No podemos hablar de los riesgos en las interacciones sexuales si no hablamos también del placer que hay en ellos, hablamos de educación sexual, de la auto-percepción del sexo…
- [¿Cómo soltar las expectativas de nuestros padres? - Silvia Sepúlveda - Episodio 15](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546219-como-soltar-las-expectativas-de-nuestros-padres-silvia-sepulveda-episodio-15) · 22 de septiembre de 2021 · 27 min · episodio 15: Las expectativas familiares sobre lo que debemos ser y hacer representan un peso enorme para casi todxs nosotrxs,, hoy la increíble Silvia nos platica su historia para romper con…
- [Las diferentes caras de la depresión - Alejandra Castro - Episodio 14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546220-las-diferentes-caras-de-la-depresion-alejandra-castro-episodio-14) · 7 de septiembre de 2021 · 24 min · episodio 14: Las personas con depresión no siempre son aquellas tristes y aisladas, muchas veces también son aquellas que parecen tenerlo todo bajo control, que siempre están sosteniendo a…
- [Re-conocernos después de la pandemia - Adriana Goytia - Episodio 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546221-re-conocernos-despues-de-la-pandemia-adriana-goytia-episodio-13) · 31 de agosto de 2021 · 28 min · episodio 13: Ya no somos quienes éramos antes y por eso ya no encontraremos en nuestra nueva realidad lo que perdimos en la pasada. Adriana y yo platicamos el día de hoy sobre volvernos a…
- [¿Cómo dejar de sentir dolor? - Conversaciones por la noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546222-como-dejar-de-sentir-dolor-conversaciones-por-la-noche) · 26 de agosto de 2021 · 17 min: ADVERTENCIA: Este episodio se pone más y más triste conforme va avanzando. ¿Cómo dejo de sentir dolor? ¿Qué hago cuando siento dolor? ¿Qué pasa si no mejoro? ¿Cómo sé cuando toqué…
- [¿Cómo vencer estereotipos para ser más auténtica? - Ana Cris González - Episodio 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546223-como-vencer-estereotipos-para-ser-mas-autentica-ana-cris-gonzalez-episodio-12) · 24 de agosto de 2021 · 27 min · episodio 12: En este episodio platicamos con la increíble Ana Cris González, modelo y creadora de contenido que nos enseña a encontrar nuestra versión más auténtica de nosotrxs mismxs. Todas…
- [Personas Altamente Sensibles - Marcela Illustrates - Episodio 11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546224-personas-altamente-sensibles-marcela-illustrates-episodio-11) · 17 de agosto de 2021 · 24 min · episodio 11: Reeeegresamos con el podcast VE A TERAPIA y me emociona muchísimo iniciar esta segunda temporada con una gran amiga, Marcela Ibarra aka @ marcelaillustrates en sus redes, hoy les…
- [No sé si te extraño por amor o por costumbre - Episodio 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546225-no-se-si-te-extrano-por-amor-o-por-costumbre-episodio-10) · 23 de marzo de 2021 · 21 min · episodio 10: Extrañar a alguien, un trabajo, seguir en una relación, tu rutina diaria, tu carrera ¿qué tantas cosas estarás eligiendo por costumbre y no por amor o por convicción? En este…
- [La importancia del lenguaje en nuestras emociones - Episodio 9](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546226-la-importancia-del-lenguaje-en-nuestras-emociones-episodio-9) · 16 de marzo de 2021 · 22 min · episodio 9: La forma en la que hablamos en gran medida define como nos sentimos, la estructura de nuestro lenguaje en gran parte define la manera en la que percibimos la vida, nuestra…
- [Todo pasa... hasta el amor - Episodio 8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546227-todo-pasa-hasta-el-amor-episodio-8) · 2 de marzo de 2021 · 23 min · episodio 8: Este episodio es la continuación del episodio 2, después de un tweet controversial te cuento ¿qué hay después del amor? ¿cómo sobrevivir a una emoción que se siente eterna?…
- [Tenemos que hablar (con nosotrxs mismxs) - Episodio 7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546228-tenemos-que-hablar-con-nosotrxs-mismxs-episodio-7) · 23 de febrero de 2021 · 22 min · episodio 7: En este episodio te dejo una actividad para que puedas re-conectar y re-conciliarte con una versión más pequeña de ti (también con una mas grande) vamos a darle ese espacio para…
- [La importancia de mantenerte fiel a ti mismx - Episodio 6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546229-la-importancia-de-mantenerte-fiel-a-ti-mismx-episodio-6) · 17 de febrero de 2021 · 42 min · episodio 6: No encontré mejor forma de explicarte el cómo la propia historia siempre tiene algo que enseñarnos y como todo aquello que anhelamos puede llegar a nosotrxs si nos mantenemos…
- [Alguien que amo fue denunciado por agresión sexual - Episodio 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546230-alguien-que-amo-fue-denunciado-por-agresion-sexual-episodio-5) · 9 de febrero de 2021 · 23 min · episodio 5: ¿Qué hacemos cuando una persona que amamos es acusada de agresión sexual y de género? ¿Dónde quedamos las mujeres en este papel de duelo y dolor? ¿Por qué se nos señala tanto…
- [¿Realmente estás feliz o solo no te sientes mal? - Episodio 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546231-realmente-estas-feliz-o-solo-no-te-sientes-mal-episodio-4) · 2 de febrero de 2021 · 23 min · episodio 4: Se habla de las señales previas a la depresión, también de cómo es atravesar el proceso depresivo, pero, ¿qué tanto hablamos de la vida después de la tristeza? ¿cómo es…
- [No estás obligadx a querer a tu familia - Episodio 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546232-no-estas-obligadx-a-querer-a-tu-familia-episodio-3) · 26 de enero de 2021 · 22 min · episodio 3: ''Tienes que respetarles porque son tu familia'', ''A la familia hay que quererla siempre porque es el principio y el fin'' ¿Son reales estas frases o hablamos desde nuestro…
- [Entonces ¿cómo se siente el amor? - Episodio 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546233-entonces-como-se-siente-el-amor-episodio-2) · 18 de enero de 2021 · 26 min · episodio 2: En este episodio exploramos una pregunta que para mí no tiene respuesta ¿cómo se siente el amor?, una emoción tan subjetiva y que cada persona percibe tan diferente. Exploramos…
- [Eres tan fuerte que decides sentir - Episodio 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546234-eres-tan-fuerte-que-decides-sentir-episodio-1) · 12 de enero de 2021 · 28 min · episodio 1: Hablemos de validación emocional. Es momento de ponernos a todes bajo la lupa y cuestionarnos si la estamos recibiendo, pero aún más importante, si la estamos dando. Sentir no te…