# ¿Realmente estás feliz o solo no te sientes mal? - Episodio 4

Episodio de [VE A TERAPIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia), de Nathalia Molina \| Genuina Media.

- Publicado: 2 de febrero de 2021
- Duración: 23 min
- Episodio 4
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/5e988b54-c0ec-4745-8dd8-1a72c6857aca/episodes/511e4fd5-daee-420d-96ad-c74d33cd1075/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=5e988b54-c0ec-4745-8dd8-1a72c6857aca&awEpisodeId=511e4fd5-daee-420d-96ad-c74d33cd1075&feed=v5SZO635
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546231-realmente-estas-feliz-o-solo-no-te-sientes-mal-episodio-4

## Sobre este episodio

Se habla de las señales previas a la depresión, también de cómo es atravesar el proceso depresivo, pero, ¿qué tanto hablamos de la vida después de la tristeza? ¿cómo es re-adaptarse a la nueva vida?. Platicamos de cómo hacer para elegir aquellas cosas que activamente nos hagan felices y no ir de forma inconsciente con aquellas que solo no nos hacen mal.

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