# ¿Por qué me paralizan mis emociones? - Episodio 26

Episodio de [VE A TERAPIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia), de Nathalia Molina \| Genuina Media.

- Publicado: 24 de junio de 2024
- Duración: 19 min
- Episodio 26
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/5e988b54-c0ec-4745-8dd8-1a72c6857aca/episodes/d4b86aef-b9e1-47b5-86b7-cd4a069e09c6/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=5e988b54-c0ec-4745-8dd8-1a72c6857aca&awEpisodeId=d4b86aef-b9e1-47b5-86b7-cd4a069e09c6&feed=v5SZO635
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ve-a-terapia/episodio/6546207-por-que-me-paralizan-mis-emociones-episodio-26

## Sobre este episodio

Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto hacer cosas cuando estás sintiendo emociones fuertes o incómodas ¡ESTE EPISODIO ES PARA TI! Te enseñaré técnicas para reconocer y lidiar mejor con la tristeza, angustia, ansiedad y sobre todo, nos cuestionaremos juntxs cómo llegamos a tener una mala relación con ellas en primer lugar :)

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