# #17 - Cómo pasé de EVALUAR mis días desde el “hacer productivo” a VALORARLOS desde mi disfrute y equilibrio

Episodio de [Varias En Una con Jesica Mraz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/varias-en-una-con-jesica-mraz), de Jesica Mraz.

- Publicado: 3 de septiembre de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2497660/episodes/17760036-17-como-pase-de-evaluar-mis-dias-desde-el-hacer-productivo-a-valorarlos-desde-mi-disfrute-y-equilibrio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/varias-en-una-con-jesica-mraz/episodio/6630616-17-como-pase-de-evaluar-mis-dias-desde-el-hacer-productivo-a-valorarlos-desde-mi

## Sobre este episodio

¿Medís tus días por todo lo que lograste tachar de la lista… o por cómo te sentiste al vivirlos? En este episodio te cuento el cambio profundo que hice al dejar de evaluar mis días solo por resultados y eficiencia, para empezar a valorarlos por el equilibrio, el disfrute y la intención con la que elijo cada actividad. Hoy hablamos de: • El momento exacto en el que tuve este insight y el contexto en que apareció. • Qué implicaba para mí la...

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