# #37 - Cuando la ansiedad de perderte contenido te roba paz mental (FOMO)

Episodio de [Varias En Una con Jesica Mraz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/varias-en-una-con-jesica-mraz), de Jesica Mraz.

- Publicado: 5 de febrero de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 37
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2497660/episodes/18620806-37-cuando-la-ansiedad-de-perderte-contenido-te-roba-paz-mental-fomo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/varias-en-una-con-jesica-mraz/episodio/6630596-37-cuando-la-ansiedad-de-perderte-contenido-te-roba-paz-mental-fomo

## Sobre este episodio

¿Sentís que nunca llegás a todo lo que “deberías” consumir? Newsletters sin abrir, videos guardados, podcasts pendientes… y esa sensación constante de estar atrasado con el contenido. En este episodio hablo de ese FOMO moderno vinculado a la sobrecarga de información valiosa que, paradójicamente, termina robándonos paz mental. Arranco describiendo una situación muy cotidiana que quizás también te pasa, después te comparto mi experiencia personal con esta ansiedad por no “perderme nada”, y ci...

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