# 94. Sanar también es soltar expectativas

Episodio de [Vamos a tu tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vamos-a-tu-tiempo), de Momento Siete / Hipnosis.

- Publicado: 21 de agosto de 2026
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 94
- Audio: https://anchor.fm/s/ebd06b3c/podcast/play/124559887/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-21%2F430301629-44100-2-4cc71479934ae.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vamos-a-tu-tiempo/episodio/3454647-94-sanar-tambien-es-soltar-expectativas

## Sobre este episodio

A veces llegamos a terapia esperando que alguien nos dé la respuesta, nos quite el dolor o nos diga exactamente qué hacer. … y ahí aparece una de las primeras verdades incómodas del proceso: el terapeuta puede acompañarte, darte herramientas y ayudarte a mirar lo que todavía no ves… pero no puede hacer el camino por ti. Sanar no siempre ocurre como lo imaginabas. No siempre es rápido. No siempre se siente bien. Muchas veces, avanzar significa atreverte a mirar aquello que durante años preferiste evitar.

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