# Escucha tus emociones: ¿Que te piden?

Episodio de [Vamos a Platicar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vamos-a-platicar), de Sindy Hernandez de Cornejo.

- Publicado: 2 de marzo de 2024
- Duración: 41 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/e15dd4ecc8ff3505f1ef620f625d2636dfa5e3925e0def1fbd82ab6884b23c8e/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyNjU0ODE3MC0zZTQxLTRhZjQtOTEwNC0wYWUzYTE1MWNkNTMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlY2YyOTVmYy0yODAwLTQ0ZjktYmI1Yy0zMzc0MTY2ODQ3ZGQiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NmEzYjA4YWZlYWM2MjNiZjM5NTg3M2IiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lY2YyOTVmYy0yODAwLTQ0ZjktYmI1Yy0zMzc0MTY2ODQ3ZGQvZXBpc29kZXMvMjY1NDgxNzAtM2U0MS00YWY0LTkxMDQtMGFlM2ExNTFjZDUzLzliYWE3ZjZhY2IyMTkyNjRjY2Y4OTI4NGM5MTM2MjRmLm00YSJ9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vamos-a-platicar/episodio/2474954-escucha-tus-emociones-que-te-piden

## Sobre este episodio

\*Disclaimer: No soy psicológica ni experta en nada, no estoy de ninguna forma dándote ninguna recomendación medica o de terapeuta, este simplemente es un ensayo de mi opinion personal. Tod@s tenemos "esos días" esos días en los que nos sentimos inadecuad@s, no capaces, no suficientes, y eso es normal, pero es sabia tomar en cuanta si "esos días" son mas que "esos días" aveces tenemos que hacer pausa y realmente escuchar a nuestras necesidades y quizás estas emociones nos estén pidiendo a gritos que tomemos cartas sobre el asunto. En este episodi te comparta como los tiempos lentos de mi negocio me llevan a cuestionar todo lo que haga, si soy buena lo suficiente o no, si tengo valor o no, y les platico que he llegado a la conclusion de que quizas estas emociones de "esos dias" son mas que eso y no esta de mas consultar con mi medico si puede ser algo mas. El estres y contaste trabajo que hacemos aun cuando ya estamos agotadas nos puede llevar a llegar a depresion o ansiedad u otros transtornos que quizas necesiten atencion medica, consutar con un psicólogo nunca esta de mas. Yo soy fiel creyente en el poder de la terapia, todos tenemos la necesidad de sanar algo, así que si te has sentido como que ya no puedes mas con tus emociones, quizás es tiempo de consultar con tu medico y quizás darle chance a la terapia y sanar esas cositas que no te dejan realmente encontrar tu paz, tranquilidad y felicidad y aun mas importante tu amor propio.

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