# Hazte amiga de tu peor enemiga: la perimenopausia

Episodio de [Vamos a Platicar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vamos-a-platicar), de Sindy Hernandez de Cornejo.

- Publicado: 10 de junio de 2024
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/ccd481fb9d4821016eed502379121b32be9429a7de8705454c2fd3ed3a15d91a/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI1ZGVhYTM1YS1hZWQ1LTRiM2QtOWI5YS04MDllMjc1ZWZmNzYiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJlY2YyOTVmYy0yODAwLTQ0ZjktYmI1Yy0zMzc0MTY2ODQ3ZGQiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2NmEzYjA4YWZlYWM2MjNiZjM5NTg3M2IiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9lY2YyOTVmYy0yODAwLTQ0ZjktYmI1Yy0zMzc0MTY2ODQ3ZGQvZXBpc29kZXMvNWRlYWEzNWEtYWVkNS00YjNkLTliOWEtODA5ZTI3NWVmZjc2LzBlZmJlMGRjYzZmZDc3YzU0OWJiNzg2YzhiMzYxNWJhLm00YSJ9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vamos-a-platicar/episodio/2474941-hazte-amiga-de-tu-peor-enemiga-la-perimenopausia

## Sobre este episodio

Hazte amiga de tu peor enemiga: en el episodio de hoy te comparto cómo me va en esta nueva etapa de mi vida, una etapa que todas las mujeres vamos a pasar y para todas sera diferente, etapa donde estoy aprendiendo a reencontrarme a mí misma a entender esta nueva Sindy que viene con emociones diferentes que a veces no entiendo, sentimientos que nuca antes habia sentido y donde estoy aprendiendo a conocer a esta enemiga que nos trata de la patada y cómo podemos quizás convertir a esta enemiga, si no en una enemiga por lo menos llegar a conocerla para saber sacarle la vuelta. Estoy refiriéndome a la perimenopausia que es la etapa que viene antes de la menopausia, y es una etapa de la cual la mayoría de las mujeres, Todas la vamos a pasar esta etapa, para todas va a ser una etapa diferente, una experiencia diferente, pero creo que muchas nos vamos a encontrar an la misma tarea de reencontrarnos o muchas vamos a encontrar similitudes en lo que sentimos, como de repente cambian nuestras emociones y todas estas cosas que a lo mejor tenemos en común y de las cuales casi no hablamos porque es vergonzoso admitir que estamos pasando. Así que sólo un recordatorio Para decirte que no estás sola y que este espacio de Vamos a Platicar es un espacio en comunidad para que juntas y juntos aprendamos a sanar a entendernos a nosotras mismas a nosotros mismos. Un espacio para dialogar para platicar esos temas que a lo mejor a veces nos da mucha pena platicar y yo me pongo aquí vulnerable y les cuento exactamente cómo es que me estoy sintiendo con toda la vergüenza del mundo, pero estoy aquí platicandoles mi experiencia para que aprendamos juntos y normalicemos ese tema del cual casi no se habla, del cual nuestras abuelas y madres nunca pudieron hablar y tuvieron quizas que aguantar todo esto que sentimos en silencio sin que nadie las entendiera, eso debe cambiar ya! Vamos a platicar. Estos son unos podcast que me ha ayudado a aprender mas sobre el tema, te invito a escucharlos Hombres ustedes también deberían escucharlos par aque entiendan un poco mas lo que pasamos las mujeres en esta etapa. Hablemos de Menopausia con Martha Debayle https://podcasts.apple.com/us/podcast/hablemos-de-menopausia-con-alessandra-rosaldo/id553271510?i=1000655956834 Aislin Derbez https://podcasts.apple.com/us/podcast/87-maternidad-y-menopausia-deja-de-abandonarte-con/id1509269608?i=1000650624796 A Masterclass on Perimenopause with Dr. Stephanie https://open.spotify.com/episode/1jgSOxOe7ft1BI80Py1iOc?si=XKymbGz8R06HlkpV9BpdJw&preview=none

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