# 196.Lo que duele no se guarda

Episodio de [Vamos a la playa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vamos-a-la-playa-4415514), de Andrea Gatani.

- Publicado: 18 de octubre de 2025
- Duración: 10 min
- Episodio 196
- Audio: https://anchor.fm/s/6aeb949c/podcast/play/109604376/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-13%2F2b7abe05-504c-816a-be46-0ab11cb6f9a8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vamos-a-la-playa-4415514/episodio/10989819-196-lo-que-duele-no-se-guarda

## Sobre este episodio

Esta semana me puse a pensar en algo que todos necesitamos, aunque a veces no lo digamos: hablar nos quita el peso. Todo empezó viendo una película llamada Lecciones de un pingüino , que me hizo recordar a las muñequitas quitapenasy a muchas otras tradiciones del mundo hispano donde la gente entrega sus penas a un símbolo, a la naturaleza o a lo divino. En este episodio viajo por Guatemala, México, Perú, Bolivia, Colombia y España para contarles cómo cada cultura transforma el dolor en alivio, cómo lo que duele se comparte, se entrega o se quema… pero no se guarda. ¿Y ustedes? ¿Tienen alguna tradición en su cultura para aliviar las penas? 💭 Los leo en los comentarios. www.espanolvamoalaplaya.com www.patreon.com/vamosalaplaya @andreagatani_vamosalaplaya

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