# Nos sobra PSICOLOGÍA, PAUTAS Y TERAPIA: estamos COMPLICANDO la vida - Psidenisa en Válidamente #13

Episodio de [VálidaMente - El podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/validamente-el-podcast), de Darío Benítez y Nacho Martín.

- Publicado: 3 de febrero de 2025
- Duración: 53 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/ebaaf118/podcast/play/97941542/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-3%2F394185319-44100-2-c2965bec0c442.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/validamente-el-podcast/episodio/5723591-nos-sobra-psicologia-pautas-y-terapia-estamos-complicando-la-vida-psidenisa-en

## Sobre este episodio

¿Nos estamos pasando con la divulgación psicológica? 🤯 En este episodio de Válidamente, Darío y Nacho conversan con Denisa Praje (@psidenisa), psicóloga sanitaria especializada en trastornos de la conducta alimentaria. Juntos exploran cómo el exceso de pautas, reglas y divulgación puede estar haciendo la vida más difícil en lugar de ayudar. 📉 💡 ¿De qué hablamos en este episodio? 🔍 ¿Demasiada psicología? Cómo la sobreexposición a consejos psicológicos puede ser contraproducente. 🛑 El problema de la terapia en redes: ¿Estamos generando ansiedad en lugar de aliviarla? 💼 El lado incómodo del emprendimiento en psicología: ¿Se puede ser psicólogo sin pensar en términos de negocio? 📢 Divulgación y redes sociales: Cómo pasar de crear contenido viral a contenido con sentido. 💬 ¿Realmente nuestros abuelos tenían estos problemas? Reflexión sobre cómo la introspección extrema afecta nuestra felicidad. 👉 Si eres psicólogo y sientes que las reglas y pautas están sobrecargando a tus pacientes (¡o a ti mismo!), este episodio es para ti. 💭 🎯 Capitulos: ⏳ 00:00 - Presentación de Psidenisa: de Twitter a la consulta privada ⏳ 05:23 - "Mejor divulgadora que terapeuta": los dilemas de la exposición en redes ⏳ 10:18 - "Nos sobra psicología, nos sobran pautas, nos sobran reglas" ⏳ 14:49 - La moda de los vídeos rápidos vs. la necesidad de profundidad ⏳ 19:05 - "Siento envidia de Marian Rojas, pero no por lo que crees…" ⏳ 27:00 - ¿Un podcast a su ritmo? La lucha contra la presión del algoritmo ⏳ 35:41 - Condiciones precarias en la psicología privada: ¿se puede cambiar? ⏳ 44:07 - "Mi idea de éxito es no agobiarme": la importancia de poner límites 📌 Más contenido en Instagram: 🔹 Psidenisa: https://www.instagram.com/psidenisa/?hl=es 🔹 Podcast Válidamente: https://www.instagram.com/validamenteclub/?hl=es 🔹 Darío: https://www.instagram.com/dariobenitezpsi/?hl=es 🔹 Nacho: https://www.instagram.com/nachomarketing/?hl=es 📢 ¿Te ha hecho reflexionar este episodio? Deja tu comentario y cuéntanos qué opinas sobre el exceso de pautas en redes. 👍 Dale "Me gusta", suscríbete y activa la campanita 🔔 para más conversaciones sobre emprendimiento y psicología.

Anterior: [La BURBUJA DE LOS INFOPRODUCTOS está a punto de EXPLOTAR - Sandra Parmo en Válidamente #12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/validamente-el-podcast/episodio/5723592-la-burbuja-de-los-infoproductos-esta-a-punto-de-explotar-sandra-parmo-en-12)
Siguiente: [El AUTÓNOMO en España está diseñado para VIVIR AL LÍMITE 🥵 - Asesoría Elfos en Válidamente #14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/validamente-el-podcast/episodio/5723590-el-autonomo-en-espana-esta-disenado-para-vivir-al-limite-asesoria-elfos-en-14)

## Últimos episodios de VálidaMente - El podcast

- [Cómo verificar la ficha de Google sin local y por qué te borran reseñas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/validamente-el-podcast/episodio/146968962-como-verificar-la-ficha-de-google-sin-local-y-por-que-te-borran-resenas) · 26 de octubre de 2026 · 30 min
- [Qué cambia en WhatsApp Business desde octubre si tienes consulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/validamente-el-podcast/episodio/28679753-que-cambia-en-whatsapp-business-desde-octubre-si-tienes-consulta) · 19 de octubre de 2026 · 27 min
- [Cómo usar la IA en tu consulta sin meter datos de pacientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/validamente-el-podcast/episodio/5723524-como-usar-la-ia-en-tu-consulta-sin-meter-datos-de-pacientes) · 12 de octubre de 2026 · 43 min
- [Cómo cobrar una cancelación de última hora sin discutir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/validamente-el-podcast/episodio/5723525-como-cobrar-una-cancelacion-de-ultima-hora-sin-discutir) · 5 de octubre de 2026 · 35 min
- [¿Cuánto te cuesta conseguir un paciente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/validamente-el-podcast/episodio/5723526-cuanto-te-cuesta-conseguir-un-paciente) · 28 de septiembre de 2026 · 33 min