# Píldoras de Felicidad #8: Vacío existencial \| Adelaida Harrison\| T4 EP08

Episodio de [Valentinamente feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/valentinamente-feliz), de Valentina Lujan.

- Publicado: 21 de septiembre de 2026
- Duración: 1 h 14 min
- Temporada 4, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/caa80c30/podcast/play/126063719/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-21%2F432334447-44100-2-81a4230f858a6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/valentinamente-feliz/episodio/12304589-pildoras-de-felicidad-8-vacio-existencial-adelaida-harrison-t4-ep08

## Sobre este episodio

Hay un momento en la vida que nadie te avisa que va a llegar… y quizá ni tú te has dado cuenta de que ya llegó. No es una crisis ni una enfermedad. Es despertar con la vida que querías, o creías querer, y sentir que algo no está. Desde afuera todo se ve bien. Por dentro hay un espacio que no sabes cómo llenar. Eso tiene un nombre. Y tiene una salida. Pero no está donde la mayoría la busca… Hoy hablamos con Adelaida Harrison, maestra en Neurociencia, especialista en desarrollo humano y Eneagrama, y autora de Transforma tu vida con el Eneagrama: Lo que Crees te Crea , sobre: 🕳️ Qué es el vacío existencial y por qué no es tristeza ni depresión 🧠 Qué pasa en tu cerebro cuando "todo va bien" y aun así algo falta 🔢 Cómo el Eneagrama explica por qué intentas llenar el vacío como lo haces 🌱 Cómo lo que crees sobre tu vida te crea, y dónde sí está la salida Nadie debería vivir avergonzado de sentir vacío.

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