# #8 Las 5 horas a la semana para transformar tu relación

Episodio de [Vagón para 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vagon-para-2), de David Cercas.

- Publicado: 26 de octubre de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://www.ivoox.com/8-las-5-horas-a-semana-para_mf_161314292_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vagon-para-2/episodio/7143979-8-las-5-horas-a-la-semana-para-transformar-tu-relacion

## Sobre este episodio

En este episodio descubrimos que una relación no se mantiene con grandes gestos, sino con cinco horas a la semana bien invertidas. John M. Gottman propone pequeños hábitos diarios —como despedirse con intención, reconectar al final del día o mostrar gratitud— que fortalecen el vínculo. Porque al final, el amor no se mide en intensidad, sino en constancia.

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