# Ep. 69 - Higiene Anal / La Secre

Episodio de [¡Uy, lo que ha dicho! 🏳️‍🌈🐻](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/uy-lo-que-ha-dicho), de Ernest Belmonte, Francesc Margarit y Emilio Villodres.

- Publicado: 22 de marzo de 2026
- Duración: 47 min
- Temporada 1, episodio 69
- Audio: https://anchor.fm/s/fdb97654/podcast/play/116537818/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-7%2F419488503-44100-2-002cdea81ba79.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/uy-lo-que-ha-dicho/episodio/7576389-ep-69-higiene-anal-la-secre

## Sobre este episodio

En este episodio nos metemos de lleno en un tema del que todo el mundo habla en privado pero casi nunca en público: la higiene anal. Hablamos con humor y sin tabúes sobre qué es el douching, por qué se hace, los mitos más comunes, los nervios de “¿estaré limpio?” y la presión que muchas veces existe en el sexo anal dentro del mundo gay. También comentamos consejos, cosas a evitar, alimentación y cómo quitarle un poco de drama a algo que, al final, es mucho más normal de lo que parece.Además, en este capítulo tenemos una entrevista súper divertida con La Secre, que se suma a la conversación con su estilo único y nos regala anécdotas y reflexiones que no tienen desperdicio.Un episodio sin filtros, con risas, información y alguna que otra broma escatológica… porque sí, aunque parezca mentira, a este tema se le puede sacar mucha mierda. 😏

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