# El síndrome del impostor: cuando sentir que no eres suficiente te frena

Episodio de [Uno a Uno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/uno-a-uno-5168070), de Santiago Altriaga.

- Publicado: 9 de enero de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 3, episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/86ab708/podcast/play/113758968/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-9%2Fedd77b2f-def1-d5df-5eac-942582ce73b5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/uno-a-uno-5168070/episodio/11709326-el-sindrome-del-impostor-cuando-sentir-que-no-eres-suficiente-te-frena

## Sobre este episodio

En este episodio de Uno a Uno , reflexiono sobre el síndrome del impostor: esa voz interna que insiste en que no eres suficiente, incluso cuando tus logros dicen lo contrario. Comparto cómo este fenómeno ha influido en mis proyectos creativos, desde mis primeros intentos en la radio hasta la construcción de este podcast. Hablo sobre la comparación constante, el miedo a fallar, la dificultad para aceptar cumplidos y la presión de “hacerlo perfecto”. También exploro cómo he aprendido a convivir con esa sensación y a seguir creando, incluso cuando la duda aparece. Si alguna vez has sentido que eres un fraude, que tus proyectos no están “a la altura” o que no mereces lo que has logrado, este episodio es para ti.A veces, simplemente no pasa nada … y eso también está bien.

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